材料:
, T6 {, T( t7 j# j, a6 _1 ~雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個(切件)、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升0 \3 W4 x% b. M, u% V% t \
3 R$ k: G5 |( n( G$ y4 R0 `1 U! E* u" y+ [/ {: a4 e% H6 v
調味: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r4 t4 M) A l) z: h6 n% H' U
黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
7 A# N/ J/ \% x) M6 n" e4 ?7 g0 \5.39.217.77:8898
, ~1 z& v- K0 e+ i' Dtvb now,tvbnow,bttvb; `" r# N! v& W8 ]/ r+ V4 t
做法: E+ P3 K; i3 D W& L4 z; D
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。1 G: U. V& p. H' K+ I6 l* i9 J; Y3 _* k
/ K& X: A P3 w
2.另將雞槌汆水2至3分鐘,撈起抹乾。
; X; b* l4 {; P( ~5 b4 ^" n6 v( u' W+ D$ `! b7 J- R" c
3.雞槌與一半香草碎拌勻,再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。
, a5 G$ g2 w- I! Z+ h& b! N
4 @& g0 I* U1 N [% G5.39.217.77:88984.起鑊將雞槌煎香,加入洋蔥絲及番茄件略炒。
5 L3 |- a& R6 G& {. C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e7 A* g: \* r$ g6 [$ D" r
5.灒酒,注入清水將雞槌煮熟,有需要時加蓋,額外煮2分鐘。最後,注入椰漿拌勻,再拌入餘下香草碎即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~# ]; O9 s4 G/ F* r
公仔箱論壇$ y$ B/ i ]: Q9 w! K
|