材料：5.39.217.77:8898 I6 G. }- X* W3 ~. ^
鯽魚一條，白胡椒5粒，淡花奶20克，薑10克，蔥10克，鹽、雞精各適量。公仔箱論壇' v% Q5 x n/ f3 [- I- u# `- a
4 Y U8 E7 K2 x X. d! Y# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法﹕5.39.217.77:8898( `" U' @, J* ]9 E! c$ n! `: r
將鯽魚?洗後抹乾，30％油溫拉油，小火清燉40分鐘。薑蔥起鍋後放入鯽魚，再加淡奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k& b# [/ w) l1 ?7 Y
* S2 |8 [- m9 D1 _6 A0 |tvb now,tvbnow,bttvb功效：
2 n1 I6 l$ F0 t0 `9 Ltvb now,tvbnow,bttvb健脾利濕，美容除皺。tvb now,tvbnow,bttvb0 k1 |" l2 A( S9 L: Z% e
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鯽魚又名鮒魚，《呂氏春秋》載：「魚火之美者，有洞庭之鮒。」可知自古為人崇尚。鯽魚所含的蛋白質優、齊全、易於消化吸收。是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B! z2 A, h4 t
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發表於 2014-12-17 04:07 AM
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