[中式食譜] 鱼片、豆腐、饭

carolfeeling

富貴金絲魚片 5.39.217.77:8898, {; ?6 A, Y# e6 X( C/ ?+ k
材料：公仔箱論壇* g) c  }0 X- I& U- V" X9 Q
多利魚  10片
* @8 j" u" I0 ]' S; ?& u3 X1 }tvb now,tvbnow,bttvb鹽和胡椒粉  適量
3 _# ]1 O$ o8 z6 c6 r$ c1 w. Htvb now,tvbnow,bttvb蛋白  1個
' B$ E8 ~4 z1 n; u' jtvb now,tvbnow,bttvb萬用松脆粉  適量
# i8 I9 {6 a# A0 `. v/ t5.39.217.77:8898肉松   50克tvb now,tvbnow,bttvb; |5 M7 P9 c; o, ]2 \$ o8 w; ^3 D
沙拉醬  2湯匙
) E% a! k, V2 f! m2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千島醬  2湯匙公仔箱論壇& R) z5 Y, ]+ `; S) Q  M6 h  H
作法：
, I# [' N; q& f! F$ _* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 先試油，看見筷子起泡沫就可以油炸沾上萬用松脆粉的魚片。" h: s4 B2 U0 H3 D/ y. K
2 將多利魚、鹽和胡椒粉拌勻然後沾上松脆粉，放入熱油內炸至金黃色。
6 w4 ]: E1 S& a! M: F公仔箱論壇3 待魚片瀝干油時，不妨在碟子上加以小裝飾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H+ W0 ~9 \9 L1 {3 a5 }) s
4 將沙拉醬及千島醬搽勻在炸魚片上，再沾上肉松即可趁熱進食。
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2 |- z# A0 u% U! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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三寶扣豆腐  
4 `/ m- e+ L" f6 K2 Z6 R6 ]5.39.217.77:8898材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e* d6 n- p# Y! x6 l( _% `
材料A（拌勻）：
9 S: f) I8 L5 Q$ m( I* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐（打爛）  1盒& W1 O- }6 a. B, K, W7 j) ?) q' {
魚膠  150克
2 c) r3 t; h" E# b3 _9 [( s5.39.217.77:8898紅蘿蔔  1湯匙公仔箱論壇& B$ R( m  D  n- Y7 r- `3 b
芫荽和青蔥  1湯匙$ w# @; q: a# D' H. A
馬蹄（切碎）  2湯匙公仔箱論壇8 R1 P7 T, Y" e: U7 _
蛋  1個$ i* b; E& t9 ~  R+ O
麻油  1茶匙公仔箱論壇; s; P2 I8 \% W
材料B（切片）：
, n/ _8 u- o8 J! ~8 p9 `5 M公仔箱論壇腊腸  1條, f* m9 S& s( a1 Z" @& H2 h9 [
肝腸  1條
+ S5 b; U& u* E7 z$ A4 G5.39.217.77:8898燒鴨肉  1小碗; Z+ h5 B* N3 P, H" F2 V/ X
作法： tvb now,tvbnow,bttvb" K& h" B3 T5 g: O( F1 q4 h
1 先在碗中搽上油，以免材料黏碗底，備用。
4 [0 Y  E& {" @) C' n% u2 將豆腐、魚膠、紅蘿蔔、芫荽、青蔥、馬蹄碎全攪拌均勻。' y/ J8 P2 R& H5 H- q
3 將材料B排入一個搽深碗內。
% E3 N" O9 w% M$ T) Ntvb now,tvbnow,bttvb4 倒入材料A在上面，然後壓緊，放入蒸鍋內蒸15分鐘。
3 j, g* B* \( a' T- D: R5 取出反扣在碟上即可趁熱享用。
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9 X& W) u8 D9 ]1 R; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f* J* H; @0 q' b* ]( o6 t
公仔箱論壇5 T" N1 }7 }6 r' _/ I

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子孫滿堂四寶飯  
" t7 O) ^# D/ C  `/ M公仔箱論壇材料A：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A5 `7 ~8 j! {9 C! n
米  3杯) K- q$ m3 d" d9 O4 P, W
水  3杯
- g% W/ ]9 i& O4 n% i雞精  3茶匙1 R$ D6 @, ~6 D7 P6 i' s7 O3 x6 ?
塘菇  8隻公仔箱論壇" p+ |) m/ [% O* m3 _4 |
材料B（拌勻）：% r. |+ A' ~$ @$ T& N
雞肉  300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C' }. l/ v( Z# _
蚝油  1湯匙6 P! |( j  A9 ?( J& {4 d, U
生抽  1湯匙
5 S: k/ V  P6 Y+ B1 S: x& k晒油  1茶匙公仔箱論壇% y# F. ~5 b! P% z  s6 _# q' _& k
麻油  1茶匙
$ S9 L! x# D( c" K7 @1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料C（切片）：5.39.217.77:88986 `+ }  C' b% T- {% k
腊腸  1對5 O/ u8 }; N% @9 C* G: M
肝腸  1對tvb now,tvbnow,bttvb( X7 s4 ^" c- T( M
作法：
% m( a% s) R  \1 n: t( Z8 b公仔箱論壇1 將材料A放入飯煲內煮至水滾即刻倒入材料B和C。
% H' @( {- H" j) Z! o公仔箱論壇2 轉中火煮至水乾。
0 [& J8 S" @) e/ S% J- g$ ?# P* z5.39.217.77:88983 再轉用小火煮10分鐘，待放15分鐘即可取出趁熱食用。
$ {+ A: c/ a. z+ ^- M# Ptvb now,tvbnow,bttvb
4 h+ Y, M. s, A. l8 C& j( [, n% G0 R公仔箱論壇
2 G3 ~" }3 N' F- l: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 `) ^& P* ^5 w

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歡樂健康齊來撈  
4 L1 e6 \) p  O5 x7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料A（每樣60克，切絲）：
% ^, |9 k4 f7 j9 J1 L, wtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔、紫包菜、日本青瓜、苜蓿芽
& k' ~* ?) q% k8 P+ m( Ftvb now,tvbnow,bttvb材料B（切絲）：
5 g8 m& }) k- [  ^' P& Vtvb now,tvbnow,bttvb雞肉（煮熟）  100克公仔箱論壇) u: j  n6 y$ \
海蟄  100克
3 F2 `$ {. b$ g公仔箱論壇紫菜（烤香）  30克
  I( V: P/ @5 P4 d, w5.39.217.77:8898材料C（拌勻）：( d' k, t! |1 f# R& m2 ]+ h
甜酸魚混合粉  1包' o  r) G/ e7 C" E8 Y4 T. u( ?
滾水  150毫升tvb now,tvbnow,bttvb+ ?# z. u5 _. p2 y% p( Y  X
作法： ( C: t0 i9 u; g7 e
1 先把材料A排放在大圓碟上，加入材料B。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i3 F, i; a" c( y
2 將材料C淋勻在材料上拌勻後即可進食。5.39.217.77:8898: @3 J+ z" v' C: D) X3 `3 k) |

minixd

thanks for sharing!

hippy_123

thanks

tonyyyf

THANK YOU VERY MUCH

ylwong74

that's good!