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材料包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C% `; a( X; _2 ]- D- Z* B6 p
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~
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* ?0 x& S, u$ h- n/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
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( e" L0 {7 D0 O" P7 y' V, }tvb now,tvbnow,bttvb雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
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; `# x! k9 _) H/ i公仔箱論壇無花果浸洗後備用~
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/ Y2 _& [7 H1 k' v5.39.217.77:8898鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~
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% O* H2 [* H: V- W- S" z( J5.39.217.77:8898瘦肉洗淨，然後汆水後備用~) x/ Q: J5 ~6 W3 R2 j
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煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~
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之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~
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' `( T- Z9 L [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後下鹽調味，可以飲得啦~
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依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~
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+ \+ o; z9 v8 w+ G( m' q5.39.217.77:8898雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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