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* _3 L* w# e* A" Wtvb now,tvbnow,bttvb材料包括：
! E* `: ^; |; h$ P# V( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~
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% N! T. C& |7 p* e; }公仔箱論壇紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~tvb now,tvbnow,bttvb7 z; K# F* y$ [6 \
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雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
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/ B/ ?3 H/ G/ j+ j2 s( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果浸洗後備用~& P3 K6 m/ }1 u2 s/ s. q! N6 ^
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鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~5.39.217.77:8898 k/ A- A1 m1 c& H4 Z
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瘦肉洗淨，然後汆水後備用~
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& U# [5 `' {6 V# X+ m8 o' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~5.39.217.77:88981 a6 e6 \- N1 d! M1 ]! |3 n9 s% D
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6 @7 j0 D+ p1 V1 f2 p4 ^之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~
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最後下鹽調味，可以飲得啦~/ g3 Q$ m. n; w
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- W8 J7 ], T) \' ~4 ?公仔箱論壇依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E6 \! b9 ~. S
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$ @7 R0 C6 L8 @. ~8 N. g公仔箱論壇雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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