在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！
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6 \5 e# h% Z8 K5.39.217.77:8898蓮藕
) ^2 V; R3 v* |- \9 ?, U) e. Otvb now,tvbnow,bttvb鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。! U) x7 G$ R$ P/ f% N" z c
0 R% Z0 I9 t, J4 d E蘿蔔
' {/ B4 F/ ~! s+ B& B. [6 m5.39.217.77:8898蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。; U5 I- g( }% B4 \
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啤酒
# D s4 W! G9 U公仔箱論壇有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。
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8 B8 T* a2 q- r- C山楂tvb now,tvbnow,bttvb7 F: Z' X# {9 r/ t9 S- t5 [: g
山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。公仔箱論壇5 C, m0 K: j5 e, }" l
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玫瑰花
q! a* ?+ H( t; z& o' S& g O公仔箱論壇玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。 |
發表於 2014-12-15 12:14 PM
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