甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T5 N0 [" C' l: J
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
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6 C V" \4 ~" U, x0 I【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
: {& J8 V( A3 I0 N【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
. K' I8 D( N$ r) u5 w% e【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。 5.39.217.77:88984 n0 E" B! y ^9 q G% C
【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。
# I$ A c! a( r, l/ ^. S8 f【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。
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【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 + P7 G2 U, b. s( Z
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。5.39.217.77:8898% U# ]: A( W# P- N0 N
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。5.39.217.77:8898, C1 ^' ~$ L4 T: }0 ]4 ^
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
4 p( \8 T5 g, T# q【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。tvb now,tvbnow,bttvb' G: H! c) D! q+ K9 ]
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足三里 , Q/ T+ F7 g* h# d) j
【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
; a W$ I. ^9 v) u, M5.39.217.77:8898【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 5.39.217.77:8898: I+ _5 V B( I2 k2 b
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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