材料: 5.39.217.77:8898+ ^3 u& T$ Y/ f* H" h6 Y! a" }
雞扒2塊、糖水柚子肉1杯半、糖水蘆薈粒1杯半、青西椒粒半杯、紅西椒粒半杯、蒜蓉(煎香)2茶匙、乾蔥蓉(煎香)2湯匙、上湯1杯半、魚露2茶匙
9 u) }8 z1 q0 \0 k; gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; ?7 d& L1 U; Z5 C# s
公仔箱論壇 m( J! x; b( T3 M0 C! I6 n
調味醃料: tvb now,tvbnow,bttvb- {% ?$ U6 I& S* H) i
生抽3茶匙、蛋白2茶匙、生粉1湯匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e/ Y; P5 X$ x! [7 U* Z) b7 q
% Z, {& K: `( O* }" u/ h% k" V5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. f4 c8 R& o, M) f3 N
做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X( `# [ U3 a7 ^$ c4 x
1.雞扒洗淨抹乾身,用刀將雞扒原肉部份剖開成薄雞扒,與醃料拌勻醃15分鐘備用。/ S7 I5 B5 t, b, V0 k+ f, u! E
5.39.217.77:88981 }1 F3 G* R) u4 S5 d+ H( f
2.柚子肉及蘆薈粒隔取糖水,注入鑊中煮滾,加入青、紅西椒,上湯及魚露煮滾,再加入蒜蓉及乾蔥蓉煮濃成汁料。
v2 Z& X+ K% b* n9 s5.39.217.77:88985.39.217.77:8898 i/ n+ Z1 \& _" y1 N; b I
3.雞扒拍上一些生粉,另起鑊以中火煎至金黃熟透,取出排放碟上。5.39.217.77:8898" |* C4 M5 w4 A: l
5.39.217.77:8898/ u" u$ n3 M2 g$ N0 s' |+ C, J( {
4.將柚子肉、蘆薈粒放入汁料中燴煮一會兒,用生粉水埋芡,取出淋汁在雞扒上即成。
4 H8 S. {8 D ]9 M2 K- P: @* f/ s' ^9 |公仔箱論壇/ N' C7 Y7 N0 ?2 K
|