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材料
1 `; n3 V0 E& z# X2 j" O5.39.217.77:8898A
+ d" J$ v X$ A6 m' _ C' |- M& ~去骨雞胸肉.....200公克
0 w1 o) d6 D! C4 ]1 H+ r" |/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v5 R# t+ l9 D, l/ t7 z
B
: J) n; x# z5 H: Atvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉.....1/2杯
* C3 i4 |% K* h) E玉米粉.....1杯tvb now,tvbnow,bttvb& I, D# V: K x# x$ _/ f
吉士粉.....1/2杯
8 j3 _" ^+ F/ X* ^1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料. ?- V) o! g6 T& o0 s
蔥.....1根公仔箱論壇) |8 Z, e( E/ g6 y
薑.....15公克5.39.217.77:8898' N" u$ E- U0 z; N# }- u& P& Z) i
鹽.....1/4茶匙5.39.217.77:8898' m$ Y9 ~; @2 e' y
細糖.....1/2茶匙
% v% ~- K7 W# ^. ]& l0 n7 x* r# _5.39.217.77:8898洋蔥.....20公克
' K# t) I7 l0 o. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....50㏄
; Q, P; ^3 h5 F; f, m; D& U* c公仔箱論壇公仔箱論壇# [( ~7 \& R: H* E6 o
; V4 O4 B) |3 m7 _ N作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a# T4 n$ B; X/ d& t/ u- d) m
1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 r6 W# @7 y! B- U2 g
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2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。
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# o. { h: Z2 X; D6 w$ o8 Gtvb now,tvbnow,bttvb3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。
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7 n/ t' f+ i: f% m9 f- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i+ h" L# F0 S% g
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發表於 2014-12-13 04:10 AM
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