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材料
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; q Z+ o/ Z: V1 n8 I% @- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞胸肉.....200公克
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7 N9 q7 g$ `4 Z5 \) _3 e5.39.217.77:8898低筋麵粉.....1/2杯
; k! E! N( J7 Z' P- P7 w1 ^9 l玉米粉.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J2 K/ u6 Y! a' O3 J. D$ y
吉士粉.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb1 w) W- y+ ~7 Z9 G% z6 G9 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @' [9 V7 q! z. L, F
) j& Y7 i! O3 n% G. z公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M: L X% l( n9 A
蔥.....1根5.39.217.77:88985 ~& ]0 m5 P# g5 O
薑.....15公克& I" V C+ ]. j9 k1 y
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇8 v$ ^% x8 Y! v1 i
細糖.....1/2茶匙5.39.217.77:8898* s5 t, f+ M" [7 o
洋蔥.....20公克
' t$ _& ?) ~8 R6 U" T8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....50㏄
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: r4 L7 ?- }; l6 v9 Htvb now,tvbnow,bttvb作法) \: ^2 P5 B4 r |
1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。
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2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。
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3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。
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4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。5.39.217.77:8898" f$ U% S' Y* x3 g* i
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發表於 2014-12-13 04:10 AM
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