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材料5.39.217.77:8898' q, S9 s0 w1 ]4 D
A5.39.217.77:88985 Y1 }2 e8 C" t) y4 \ e8 h) L
去骨雞胸肉.....200公克+ G8 v6 X N/ S5 \% O6 V
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低筋麵粉.....1/2杯5.39.217.77:8898- g& A4 G/ r2 r% }& z0 a* A) ]$ r
玉米粉.....1杯) C8 q5 @) \* A
吉士粉.....1/2杯
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9 ?- e! u8 C* {0 a$ e& Q# x+ F) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 _7 L6 L$ ^! ~4 C% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W) c: Z/ u6 h$ q2 g
蔥.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d4 P7 O3 [; ]- x; q4 A
薑.....15公克
( }5 t3 I1 h+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙
0 m, i* H) V$ p z, w公仔箱論壇細糖.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 z5 P1 P( t+ z4 {) I( M
洋蔥.....20公克
( X) U4 G% N. T" C) S5.39.217.77:8898水.....50㏄
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作法tvb now,tvbnow,bttvb; x# A$ k, f$ n1 f g3 W
1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。
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2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。
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y6 u& @& F: @/ i1 Y8 \0 d& qtvb now,tvbnow,bttvb3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `3 c5 I) x* r. [) K, M
x& K2 h/ _/ D5 @4 ttvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {4 X& R! B; d6 |/ F
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發表於 2014-12-13 04:10 AM
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