$ r+ `( O- _0 R8 ?4 x1 ^9 Y/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N: _! p" J- a- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
- n0 e& R) }+ j/ G9 K公仔箱論壇A
+ [; \8 @: @2 s! s4 I& |& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞胸肉.....200公克
3 E) e; O1 L% E; v6 O; i公仔箱論壇
5 F+ r( V& Z: g9 F2 I3 j- n公仔箱論壇B
6 y( {! P/ S4 |1 x低筋麵粉.....1/2杯
$ r4 D3 u1 V% \ C玉米粉.....1杯
0 t) b& w* f2 n) e% I& z9 P5.39.217.77:8898吉士粉.....1/2杯
& \7 ^1 p2 {- s5 U8 g3 L- x" o, d0 C1 ~2 E& D0 t) [
- x1 t4 D/ i( H: `4 r
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @ Q P) X' `
蔥.....1根
3 ?4 q% F3 r" A: y4 ?' U薑.....15公克! k& O, i6 H/ e/ s( i ?; f& r
鹽.....1/4茶匙
# v: ^1 t$ ~+ B9 s( n公仔箱論壇細糖.....1/2茶匙
- R# A1 M' k- J0 t/ _! p' L0 d; V1 a洋蔥.....20公克
: Z) ] j, }/ |# b5 A. H7 ?5.39.217.77:8898水.....50㏄
( j3 h! A+ w" ^4 D: V* g' @! q5.39.217.77:88987 [' ~+ B4 @& J4 h+ s
6 ]0 ~5 S0 y& n7 p7 p& U6 Vtvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U1 t. D2 `$ r
1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。% h, R0 E0 ] t W: D9 U
; h0 `/ N0 }# l- o3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。
$ Y" K$ E H1 R. [5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 B8 C: |9 C: S8 A! W2 K- A4 [
3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。
7 \2 J) r$ B# Q( ]: i/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% e# c* x. X& N$ @ h* X r4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。
* x# E# a; f( x2 I- U |
發表於 2014-12-13 04:10 AM
| 