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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |' A. j; m- [( x+ [5 K( O K/ n
去骨雞腿.....1支
* l6 l* B8 @7 R( `7 g8 T! g9 rPrego義大利麵醬.....8大匙公仔箱論壇& |4 u6 i$ c& N/ W0 ~' q! s
米酒.....1大匙
3 M( N3 E3 I h/ M. y, O胡椒粉.....1/2小匙5.39.217.77:88983 F: ?. {; l+ Q" q+ `0 b! P. t& z
紅蘿蔔.....2小塊
: i0 q. ^ e$ J& ~) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....2朵
( Y8 T$ i8 t# \ x: Q1 Etvb now,tvbnow,bttvb玉米筍.....2支
: f6 u5 G" i4 |* s* v0 Z6 l# h/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6根tvb now,tvbnow,bttvb8 b( E Y8 l4 g1 x6 s7 c6 L
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作法
* ~. z3 F8 H& d- {$ e% ~8 l% e公仔箱論壇1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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6 v' [: s. M; k' W6 s& `5.39.217.77:88982.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。( X( Q4 w. s2 y. g4 R" k
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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. b" p( ]9 U) i+ u! ^" F6 ^* c3 k5 G; q4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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