 5.39.217.77:8898 S/ Y" E9 f. P* c. v
' f# ^' M) ~' b! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# P [+ o+ i! N9 {& L5.39.217.77:8898去骨雞腿.....1支; p/ n% y# |1 r$ N) f2 a- F4 y1 O4 @
Prego義大利麵醬.....8大匙" H+ a$ ^9 E* ^2 o
米酒.....1大匙
3 O# N/ S" f* N7 {1 a+ H' G公仔箱論壇胡椒粉.....1/2小匙
: j3 d+ k5 W' V* p* R紅蘿蔔.....2小塊5.39.217.77:8898/ f# [% H2 f/ }+ A9 H2 g) `+ C7 U
綠花椰菜.....2朵
. |# o z# X7 A) ?( R5.39.217.77:8898玉米筍.....2支
, n s+ v2 q- z; ]公仔箱論壇蘆筍.....6根
. g" s6 h/ {; Z3 A, z+ ], TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E' z/ {5 k& N% H1 [
6 s% b! |3 }8 k
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N/ Q$ \& X$ l m D L7 N9 Y% F
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。- k1 e3 C: m! {( N" m; C" X
5.39.217.77:88988 K& q; f5 J; j# y6 Z
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。: d/ d8 K. G. E: f: l% f
tvb now,tvbnow,bttvb6 d8 `7 H- b7 [" V, [, ]- z
3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
4 M- A% ^- Y, C, d5 V公仔箱論壇
. G6 W( T3 a* B; W5 ^2 W: ^公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。% T8 p# N# \# t7 ?/ x' X
- X" m' ^& P" ~: P% s6 t/ Qtvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。公仔箱論壇. Q3 L* A# i) m, ~0 L5 w. W
+ Q) F. O/ w7 y1 M& ?$ q |
發表於 2014-12-13 04:08 AM
| 