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材料
* n+ g9 x; I$ \* `( o4 etvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿.....1支
# |9 `' Y4 N0 _8 _Prego義大利麵醬.....8大匙
2 }$ j" N6 {0 |3 G, M% f- d米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- x1 |9 ^ @$ y( n4 g* \
胡椒粉.....1/2小匙
% A$ O% r5 ^& b紅蘿蔔.....2小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b' s* p. K) O3 M' ^3 a" }
綠花椰菜.....2朵
7 h: L9 B ^% P' U9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2支tvb now,tvbnow,bttvb6 i: O6 g5 C3 F- [
蘆筍.....6根公仔箱論壇: O: _* E# M# y) i. f8 w$ ?
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c! h+ m5 x5 ?* V6 O
作法
1 V$ S' {3 i+ C1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。tvb now,tvbnow,bttvb1 z: p% ]$ C# @, x6 }4 O1 U+ h( [1 X
% y9 B* N2 E$ r* t% |; ytvb now,tvbnow,bttvb2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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0 v6 ~: ^8 j6 |5.39.217.77:88984.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。公仔箱論壇! x4 N, ?/ O1 [0 j5 E8 P
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u0 x2 [! H0 @! W/ U9 m& _* w9 w
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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