1 i4 ?. F M) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ O) k, h, }* q) L2 ^' X! z3 {4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支
- H) V, d# E% t' ~+ L0 f! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f6 e4 U. F' f3 D% L K" ^% V, r
米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E9 `5 f& O5 C& h3 b
胡椒粉.....1/2小匙4 p1 i1 q9 L: Y9 \
紅蘿蔔.....2小塊
3 {9 H- l! M% O* R( ~ J公仔箱論壇綠花椰菜.....2朵
) a) u8 B3 j* m- N+ }玉米筍.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E1 `6 [, U7 |
蘆筍.....6根 [' X7 a0 q( l: r$ [% x
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7 }( S3 g" g% C+ V4 J# v$ l1 K9 U作法5.39.217.77:88982 r+ N- b4 A0 R) m
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。tvb now,tvbnow,bttvb G% u9 s2 t0 t+ {1 h7 C6 V
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。# y9 f5 t' n, }5 }5 j$ S2 a
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。5.39.217.77:8898 L3 g- f: O, P9 x: q0 T
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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