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材料5.39.217.77:88981 T/ O" ?" S+ X
去骨雞腿.....1支/ q( A ^5 W& D: _8 o
Prego義大利麵醬.....8大匙8 I5 ?' i' B+ J5 Y
米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; |% I! c$ m. t+ d$ t4 `# d
胡椒粉.....1/2小匙
5 Q: v9 \$ ?, |3 {9 S- I. C: c公仔箱論壇紅蘿蔔.....2小塊
6 D% c" A8 G; k$ y' B- v% j" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....2朵公仔箱論壇# x' w2 l9 \8 f' f! v0 ]) z
玉米筍.....2支
0 k3 F# | [& E7 V公仔箱論壇蘆筍.....6根
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+ E0 r3 I) k8 t8 i4 x6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ u% n S5 R6 g8 r! B9 o& } b
作法% F5 ]% g' _3 M$ N8 j
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \% U: Q* l+ A/ e% P0 C8 @) c
& N* u+ p+ Z' P+ E4 }tvb now,tvbnow,bttvb2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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: _1 |3 \9 v- i* ttvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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1 ?* K, U; T5 h0 H6 z/ L4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。公仔箱論壇* c# W3 e4 _ Y- [' m. Q6 q3 o3 _
- q% h' L5 f+ N$ D3 Z$ }9 [5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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