% Y" ?; R2 R( q& [/ G. i: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r' B* {5 V" m9 U6 @! o7 D1 ?
材料
2 r4 |) a# R2 }5 E; a( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支5.39.217.77:8898) k" v: k+ d: u7 R6 B
Prego義大利麵醬.....8大匙
7 g0 K- q2 V+ X0 Y8 |0 r: f0 I! C5.39.217.77:8898米酒.....1大匙
. ]$ d3 h6 j8 E4 j% G* g6 _- V% @胡椒粉.....1/2小匙公仔箱論壇8 X% L: \8 E: w* B4 q% s8 E
紅蘿蔔.....2小塊* H! u9 c+ g( n* Y9 L% g' m: J
綠花椰菜.....2朵9 c w5 T+ s7 Q0 z
玉米筍.....2支
8 t! Y! U4 A$ A& H$ ntvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6根
5 i' r* V m& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& e( b8 y5 V* v9 X5 Q Y5.39.217.77:8898
, a D+ x) F: k- P; [; u/ g0 h7 ttvb now,tvbnow,bttvb作法
: W1 b" {3 W# Q3 j) Q! @3 _6 ?4 M1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇3 t4 T6 n$ G* |6 q' T
: Y4 t& R, T Z1 v( H3 M2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。5.39.217.77:88989 v* Q- k9 i8 j0 a2 t7 C
. Q* x: c1 h8 X* x* K' _3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。5.39.217.77:8898! J0 ~; `6 n2 D, V! V5 y
6 A$ U! Y; a2 n3 p. m) k4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。5.39.217.77:8898' s* V6 Z1 T; Z2 F: m9 `4 O
: y s9 G3 _7 [0 M3 U* Q0 k4 d; ^$ h5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
2 j& `& i, N* i8 x2 t7 E, H0 s) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B8 A" {* R: q1 I8 E3 v; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-13 04:08 AM
| 