& T) p' w; S/ Y9 c1 d' @) u1 ^. E: ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y/ H/ u& z7 Q: B) @# u
材料tvb now,tvbnow,bttvb7 _' g6 z/ m! H9 i2 R
去骨雞腿.....1支
+ b! V$ r; ]6 u, l* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙
5 M7 c5 q, Z3 X8 }: F5.39.217.77:8898米酒.....1大匙$ l4 a& ?& d& @8 w3 g% ~
胡椒粉.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb' {4 ?4 ~' |4 d) L$ W
紅蘿蔔.....2小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `; I Q3 G/ t. L( i# Z
綠花椰菜.....2朵
* r8 M2 ?1 K" {6 w; L4 r公仔箱論壇玉米筍.....2支
1 }" `4 h2 w7 i. j! M( ~2 w4 [. d公仔箱論壇蘆筍.....6根tvb now,tvbnow,bttvb5 e, k( v' e/ c3 S% ]* p
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作法6 r7 W! p7 f+ O& w8 i+ @, I
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇8 G' a5 ^- ]& y7 W# l6 n
9 Z" u; P. d- k( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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$ E: o' l3 R; L# ytvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。公仔箱論壇% e1 t7 x0 b( J/ S5 }+ A1 ^. ]4 D( X
: }; e' a1 `* `( g( |& s5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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