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7 I0 j1 A3 o1 q& q; f8 @tvb now,tvbnow,bttvb材料
% h$ C) ?$ ^( y& s. iPrego義大利麵醬.....8大匙5.39.217.77:8898( h0 M8 X5 k9 ~2 z: T
煮麵水.....8大匙
! I1 {, t. @, S& W) {- `( J% W* j中卷.....100公克
5 X5 Q& i- N% {! m( a( d蟳腿肉.....100公克
% G, f1 A1 v8 S* z綠花椰菜.....3小朵tvb now,tvbnow,bttvb1 t- v5 f ?1 f3 ]7 D/ I; R
義大利麵直麵.....100公克5.39.217.77:8898- R% N/ m" F9 n+ A5 W; z# B1 R/ G% C
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9 L; h2 i4 U( y$ Z2 ltvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb; D) W# l2 V8 ~9 Z1 u9 }* E
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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. }( J6 W- M: h6 B公仔箱論壇2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。公仔箱論壇, O' j% G; X* k. y
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 h5 N8 c6 h3 R# h/ I$ [7 X) D
) X+ _4 V/ g; q4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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