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6 V8 p+ T9 n; q/ q, F材料
. H* x. |9 U% Ntvb now,tvbnow,bttvbPrego義大利麵醬.....8大匙
2 T! P' H5 k4 L煮麵水.....8大匙
+ q( i4 X% T% q6 f1 W a; r5.39.217.77:8898中卷.....100公克
2 o/ G5 o/ R4 o* }( }/ U3 k5.39.217.77:8898蟳腿肉.....100公克
* D2 i1 y1 w n綠花椰菜.....3小朵
/ q4 Y% _& ?8 O) O) w義大利麵直麵.....100公克
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作法公仔箱論壇% S1 `7 t' w9 O) T, b2 I7 K, w
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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8 c/ p% k( D5 A. C l7 b5 W( I) e( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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