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) C2 L }: s3 _( g5 s材料
) |& w- r) c8 ?$ _腩排.....300公克公仔箱論壇% L. v: I6 k( z. s% \
馬鈴薯.....1顆5.39.217.77:88985 }& x& [ m2 T7 t9 N& a; C8 Q
韓國泡菜.....100公克* d' U5 I% v' }- h0 u) @5 |4 C( O
牛骨高湯.....2000㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V) a& d! V7 `7 p) c+ |- B$ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M$ V4 v% g5 D$ J
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調味料
$ l8 L* V# m7 @+ Q) `公仔箱論壇辣椒醬.....1大匙
+ f, C; \; n/ j: I# R6 H8 l1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.....1/2茶匙
) o/ Y2 E: |# ~7 W: {薑泥.....1大匙5.39.217.77:8898' s' M& {5 M( [, E
鹽.....1茶匙
, Y Z3 [ }( k& J6 ]米酒.....2大匙
8 Y7 ]+ p C+ i3 T$ w公仔箱論壇洋蔥泥.....2大匙
3 Q. D& \- R# G- H, _, p3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m1 _- o2 D: ^1 s
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y$ b# d& @4 Y% D
1.腩排切小塊，沖水約10分鐘後瀝乾，備用。
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; S' S1 b6 r/ _( \, ~0 }$ X4 p/ ktvb now,tvbnow,bttvb2.馬鈴薯洗淨，去皮切滾刀塊；韓國泡菜切小塊，備用。
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3.取一鍋，放入作法1的腩排塊和作法2的馬鈴薯塊、泡菜塊，再倒入牛骨高湯以中大火煮開，再轉中小火燉煮約90分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 O" I: k. M9 o
2 I$ ~5 i. w7 N4 y4 H( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.混合所有調味汁材料，倒入作法3的鍋中拌勻調味，煮至再度滾沸即可。5.39.217.77:88982 X7 F0 f3 J* [! ^% z) r
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發表於 2014-12-11 04:05 AM
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