' j% v& `6 u) I; i
8 y( y. y; o- V2 X5 s+ _公仔箱論壇材料
}6 Q! _( ?% t- A紅蘿蔔.....50公克
; g# V! o5 C* X X5 e) D5.39.217.77:8898白蘿蔔.....50公克
9 J0 y8 r! t5 k+ v) K芹菜.....3根
# e3 h, I1 U) {* q6 W' N- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩豆腐.....1塊公仔箱論壇/ X7 l9 R$ m" d1 @' n$ {
韓國泡菜.....100公克
) e1 a* S! S3 S% ?tvb now,tvbnow,bttvb鮮魚肉片.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb* G) |- H1 w6 M* N. z7 A. W: |
魚板.....3片
& e" n! \* I! @. ]8 u丁香魚高湯.....2000㏄
, q4 \8 S& ~. i! U& z0 {5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& {2 p$ B9 P" _, T1 C
公仔箱論壇( q! O) f' j9 L' e: m; p' n
調味料
3 X* z( @6 O: c" A) O3 r薑泥.....1茶匙公仔箱論壇: q. v. y" c& p& E
辣椒粉.....1/4茶匙公仔箱論壇6 e# a6 h3 q& {) J4 ?% P$ @
麻油.....1茶匙
* c0 @8 b8 n [" E公仔箱論壇醬油.....1大匙4 F$ g# V; x* `8 v) N
6 y9 u5 b" Q- G% l/ ~公仔箱論壇
9 a: ^# s7 S6 Ctvb now,tvbnow,bttvb作法; ?: ?5 @: U' y7 c% Q
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。公仔箱論壇" R4 I, v( ]( d( r4 }' h
$ y5 }* C; J3 s) W1 q% I5.39.217.77:88982.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。公仔箱論壇! P$ m1 ^, r2 ^4 A8 l) v5 n1 P g b
' p: i% h/ R: X5 k) V5.39.217.77:88983.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。
1 O4 F4 t2 g1 t! [" ^% J( Z |
發表於 2014-12-11 04:05 AM
| 