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5 z* o( D5 p( {( I6 e l. B, `材料
- ?8 t8 P: q! j紅蘿蔔.....50公克公仔箱論壇4 m. p4 A; T7 h5 o" F% Z$ l
白蘿蔔.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]) D2 I$ t6 }
芹菜.....3根
' F) [* d3 P. e/ l9 h5.39.217.77:8898嫩豆腐.....1塊5.39.217.77:88986 K% H3 F6 C$ h; R. m
韓國泡菜.....100公克
2 F% l \$ ^& | C4 i. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魚肉片.....300公克
# k* }0 ^% C" y4 d" ` _) @3 ~tvb now,tvbnow,bttvb魚板.....3片5.39.217.77:88984 K8 V B( e0 E
丁香魚高湯.....2000㏄
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/ B& e5 [ n& X7 z( Q7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G( f: z! g% I
調味料! x" d4 ^7 n6 f' N2 }/ L
薑泥.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b3 S$ R+ f: o# a+ P
辣椒粉.....1/4茶匙
. g. M$ l2 L+ M, ^0 s1 c. Dtvb now,tvbnow,bttvb麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! X: z$ p' {' I# c9 ^9 m7 K, h% z
醬油.....1大匙
0 T0 x; @; ^* T% W% w- e `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法5.39.217.77:8898" w X4 E# r6 R& \8 D% T/ L
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。+ q7 l) D9 X4 O. D2 H- U9 c5 f% V$ W5 P
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2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。
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, A0 E9 U q5 e+ ~, f$ ^8 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。
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發表於 2014-12-11 04:05 AM
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