不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb0 H8 z# Z7 g! N
8 |2 S O* Y7 E2 ?動作1
% K5 G& K0 \1 E6 Y. F8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩臉部線條
2 p3 S3 e2 ?% A0 l% V! q+ u5 r6 h" r右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
# b/ V' D' \ g0 C7 U8 h7 J5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 x/ {: Y4 k4 f
: x. H' ~3 d+ T* l+ p; v
動作2
* S: a% k2 ?6 y& f/ u' m% C7 d, itvb now,tvbnow,bttvb在耳下打圈
A6 }: E9 J v& O) R8 k雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
( F. i- Y& q5 s ^5.39.217.77:8898! P9 F, H; V+ e' n) D) q
- V" D: @) R0 v; e+ ]# c動作3
9 Q: W- [! r1 R9 l+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩頸部5.39.217.77:88986 ~7 `) Z/ J# Q5 V
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
* m6 [8 O9 U3 N( i8 Z6 d3 L; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
