不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。5.39.217.77:8898: r0 ~0 b& o& Z$ |( G6 _) l/ `
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按摩臉部線條tvb now,tvbnow,bttvb% Y% s& ]+ G$ ~8 |+ V6 e1 t
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。/ V7 c0 y% V9 j1 @9 E' R& N, r
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在耳下打圈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c: D" X& H' q; l& d: h$ Z
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
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5 \! `( S0 B" O$ n7 F6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動作3tvb now,tvbnow,bttvb- b3 {8 d) G3 y- Z) E; ^. A
按摩頸部
4 k6 U5 ^2 b6 @5 ^3 ztvb now,tvbnow,bttvb雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。" g8 c& k- p' p: B( g7 H' V. d7 y
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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