不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
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1 C5 X# R) w+ ?2 |, S I9 J6 }) w5.39.217.77:8898動作1
9 k6 \4 U3 s, u, Itvb now,tvbnow,bttvb按摩臉部線條
" I$ |! }% D/ v5.39.217.77:8898右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
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動作2
4 D' E2 V9 C! O1 i公仔箱論壇在耳下打圈
: \1 i- v) ]- ?. C4 u0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
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, r6 X+ U" t$ e- etvb now,tvbnow,bttvb動作3tvb now,tvbnow,bttvb @" X Y A! ^8 m- m
按摩頸部
, Z* C7 C, h3 m# }0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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