楊桃
/ V" f0 v7 b" e, o# N2 A5.39.217.77:8898楊桃含有對人體健康有益的多種成分，如糖分、維生素A、維生素C，以及各種纖維質、酸素等。楊桃中豐富的果酸，能夠抑制黑色素沉澱，並且有保濕的作用，對改善乾性或油性皮膚，都有顯著的功效，而對於熬夜的女性來說，更是有益皮膚的好水果。
. U8 i# J1 @$ n1 _, v/ N& O/ \tvb now,tvbnow,bttvb
$ ~8 i, Q) Y5 m$ D1 g* t, s$ a& s+ w5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! V) e j) }* ^2 d
/ l, s; h v& d% Y& u# L, O( H/ g檸檬
& _- X( U) T4 Q7 R( v- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬可說是有美白效果的水果典範，經常熬夜的人，臉上容易長出痘痘，而檸檬酸能夠去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。更有外國美容專家稱檸檬為美容水果，常吃可幫助消化和吸收，令皮膚光潔細膩。, }" A; X! f0 v; y' o2 D8 [& j
6 K& @* H; f( P% u0 C w+ |7 g. ctvb now,tvbnow,bttvb. Z& b! Z7 |7 N* Q, n+ a
' u6 z- E/ L4 b& h: ~+ p# ^
橙子tvb now,tvbnow,bttvb# s' F/ z0 T/ p& g
橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞，維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害，和電腦的輻射的傷害，又可以抑制色素顆粒的形成，使皮膚白皙潤澤。對於熬夜的人來說，很多時候會由於休息不夠，容易便秘，而橙子中特有的纖維素和果膠物質，有利於清腸通便，排除體內有害物質，確保身體健康，增強免疫力。公仔箱論壇& b5 y, P- o: ?: _4 l" Q7 d% y
/ U9 F) u2 H0 q3 `# S9 _8 t1 B5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, Q; T2 o$ K' t1 f
蘋果5.39.217.77:88983 Z% I: k# Y* ~" ?/ @7 i& _* y
俗話有云：一日一蘋果，醫生遠離我，蘋果含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。熬夜的人很容易出現內分泌失調和便秘，因而變得肥胖和皮膚變差等，而蘋果中大量的維生素和蘋果酸，能使分解積存於體內的脂肪，並且有效防止體態肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩。
; O( I9 Y5 w5 r1 z. V( s% X, H5.39.217.77:8898
2 E, Y9 z8 d! L2 @. \公仔箱論壇
e5 i" ^ i/ I) g9 e. [5.39.217.77:8898
1 g- U& U5 R: y8 T4 l/ t葡萄, t. o4 v2 j6 k) c( n( F7 t y
葡萄中含有豐富葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟效果非常明顯。葡萄營養價值極高，含有豐富的抗氧化成分，能延緩衰老，非常適合熬夜的人進食。公仔箱論壇! k- z" E$ i/ U
9 r! }, j! {+ T6 Etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-12-6 06:10 AM
| 
