楊桃
9 t7 n' c: n( h( E" N$ I. ^- [公仔箱論壇楊桃含有對人體健康有益的多種成分，如糖分、維生素A、維生素C，以及各種纖維質、酸素等。楊桃中豐富的果酸，能夠抑制黑色素沉澱，並且有保濕的作用，對改善乾性或油性皮膚，都有顯著的功效，而對於熬夜的女性來說，更是有益皮膚的好水果。
7 r3 `! n4 y6 q( V: Y$ T% i tvb now,tvbnow,bttvb: S8 S- W( t. [; K: b7 ^
# P. q/ V: y6 K, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S. a$ ]8 y( R) jtvb now,tvbnow,bttvb檸檬3 T' ~& h# i( t/ ^% {( c
檸檬可說是有美白效果的水果典範，經常熬夜的人，臉上容易長出痘痘，而檸檬酸能夠去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。更有外國美容專家稱檸檬為美容水果，常吃可幫助消化和吸收，令皮膚光潔細膩。
9 }' l% m: j: M' m$ u3 y" _5.39.217.77:8898
- D+ l7 e5 Y$ w, |: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J# t; h% _- `# Z! p& l# V公仔箱論壇: s2 S% L- k/ V9 r$ b) x) O o: }' ^
橙子
6 F" n9 c+ ], W公仔箱論壇橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞，維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害，和電腦的輻射的傷害，又可以抑制色素顆粒的形成，使皮膚白皙潤澤。對於熬夜的人來說，很多時候會由於休息不夠，容易便秘，而橙子中特有的纖維素和果膠物質，有利於清腸通便，排除體內有害物質，確保身體健康，增強免疫力。
+ [5 ~5 j) p0 u- _5 `0 |! m. O# |5.39.217.77:8898 ( x) U7 B- V' Y$ K6 A+ A/ l
tvb now,tvbnow,bttvb; Q. ]7 g2 C2 ^7 k( a
蘋果tvb now,tvbnow,bttvb9 @& W+ X! n' N
俗話有云：一日一蘋果，醫生遠離我，蘋果含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。熬夜的人很容易出現內分泌失調和便秘，因而變得肥胖和皮膚變差等，而蘋果中大量的維生素和蘋果酸，能使分解積存於體內的脂肪，並且有效防止體態肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩。tvb now,tvbnow,bttvb+ x. W4 E$ V1 f d
 ' U G7 O+ w! z
, y, ]+ I+ q+ B! b& S公仔箱論壇5.39.217.77:88986 Y \ ~4 @% j
葡萄5.39.217.77:8898, Y: M( z2 Y' o9 [
葡萄中含有豐富葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟效果非常明顯。葡萄營養價值極高，含有豐富的抗氧化成分，能延緩衰老，非常適合熬夜的人進食。tvb now,tvbnow,bttvb9 V6 g. @3 O* j+ U( p1 G7 p c# Q2 I
$ }2 P1 v, f% ^. C公仔箱論壇 |
發表於 2014-12-6 06:10 AM
| 
