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% c2 ^& k4 Y" y! V' ]5 D* e5.39.217.77:8898材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x+ C m! `; G2 j8 B; m
魷魚肉.....300公克公仔箱論壇, W5 {% i; M& \" M. N
熟芝麻.....1大匙公仔箱論壇/ p3 \( z9 R- Q) ~4 W7 H* W0 c% u
香菜.....5公克, V7 C2 P% `( n( Z4 q
: `' p; V, V WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Q, u7 \$ w+ }$ u公仔箱論壇調味料
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太白粉.....1小匙! Z) u2 r2 z: r9 C
鹽.....1/6小匙
& G( v! H, g; g Q; a0 }( m: H, a公仔箱論壇白胡椒粉.....1/4小匙公仔箱論壇 q% J+ M/ R* Q4 u
蛋白.....1大匙
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6 r" j% }7 b1 Y- O5 G) y4 g, Z5.39.217.77:8898照燒醬.....100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D& P$ g! a# N$ O/ X3 S# P
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5 }2 G- i4 [: M. R2 @ w3 \ a- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
1 M" \1 f4 |8 X! P1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。# [* l0 X9 \6 T1 R5 E6 A
8 T2 y( u+ n- u F' T. W; rtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。5.39.217.77:8898: Q3 b- v3 a% k' ^5 ~
- H6 f7 Q' j0 ?! T( f. h公仔箱論壇3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。5.39.217.77:8898. P% X/ k* O4 W w9 Z; t
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4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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