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[3 Q& O/ s3 M# x; Q4 ^5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
2 E0 f, `- f5 L: U- y& V! \( x! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚肉.....300公克
3 t# m1 E8 w( y7 Dtvb now,tvbnow,bttvb熟芝麻.....1大匙
$ c, o8 M) I3 z; q0 q公仔箱論壇香菜.....5公克
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; e. p6 t$ h+ p! I: I2 b# e5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r. r3 p* v% B Q
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a; T2 g3 f5 r7 Q5 }: i) W
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太白粉.....1小匙公仔箱論壇, {$ O1 B' N7 U' l) Y
鹽.....1/6小匙
& D" k* C, |/ M( R9 Y1 s# V白胡椒粉.....1/4小匙9 U* ]( r7 h' W: ?1 w' C" q |
蛋白.....1大匙5.39.217.77:88987 N! A, y0 |% ]4 i# {; w* J9 c
5.39.217.77:88984 n% X0 v! O% w1 s7 W; e! O
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照燒醬.....100㏄4 {) l* x6 c4 B$ J9 T( D
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~9 a" Y8 I0 ]( C公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T2 d6 O) A5 y. t
1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb% u! s) g' z" v3 F$ W2 q7 F
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2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。% O- y3 J5 }# Z6 Z! z
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3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D! M! G1 R# ^
/ D5 X" v8 Q) i7 F/ ?4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 j* `" K# e* v' K
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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