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; e8 F0 Y. ]9 c; P5.39.217.77:8898材料+ x8 d9 l/ \1 u, m& ~" X
小黃瓜.....1條
8 Y. K% p: F+ {4 s6 `雞胸肉.....1片
1 Q& r) p2 Y0 B$ E. R1 x1 [洋蔥.....1/2顆% m4 @% n3 k% r( A6 w4 t, K+ |
辣椒.....1/2條6 h/ O# o% S, R( u
青蔥.....1支公仔箱論壇1 C2 m: h5 F% O5 `5 @
豆干.....2片
- G3 m; `8 S( {9 z4 M& c) o# K; ~tvb now,tvbnow,bttvb花生.....30公克
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7 U2 c e# d0 q mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
4 V4 j! d. o6 v% r0 U: `tvb now,tvbnow,bttvb乾辣椒.....2條6 m$ I V, f2 {7 e
香油.....1大匙
C5 O7 ^9 w2 Z4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙( L& j# \' {0 t& z/ T7 k
白胡椒.....1小匙
% Q$ z V( {* L3 x5 Y5.39.217.77:8898花生.....15公克
6 m9 R6 b' V# f0 F7 |! i9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 w% T% s( E4 P' a9 C# F xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& c% d. h& Q! M/ j) b/ s* o" B
作法
1 Y# b) d* C+ _% B) S# K) Ytvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切小丁備用。
9 v. [( B6 N0 i% i0 F- b( P! X5.39.217.77:88981 e0 Z6 r- s, l, K, |
2.豆干、小黃瓜和洋蔥洗淨，切小丁；辣椒和青蔥洗淨，切碎末狀備用。
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/ q0 T7 v* c/ i. T' k公仔箱論壇3.將花生用菜刀切碎；乾辣椒切小段。8 @' |6 p" S! C) L+ _6 D
0 ?+ b9 N: \$ r1 j+ H5 J! n; {5.39.217.77:88984.起一個炒鍋，將作法1的雞肉丁先炒香，加入乾辣椒爆香，再加入作法2和作法3的所有材料翻炒。3 Y+ E$ l4 y1 ?. i
5.39.217.77:8898+ ?5 r8 i, f# e1 V' j, C
5.最後再加入所有調味料翻炒均勻即可。
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發表於 2014-12-4 04:05 AM
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