返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 照燒豬排

tvb now,tvbnow,bttvb: U! J) a  M$ z- O- l( K

& Z2 _" r( t. C; s- u7 [材料tvb now,tvbnow,bttvb* i' s6 \# U9 ]& j% R1 c# j
梅花豬肉排.....4片公仔箱論壇! [# N3 [1 h7 N/ m+ [8 u- {
高麗菜絲.....40公克
  F- }' V5 w6 J4 o9 m" M' c公仔箱論壇香菜.....5公克
; r, U# @6 M3 b5 Z& R, m; [: n
+ @! b8 z. W4 T3 T6 T" W調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p" \- h8 ^5 i$ Q
A.
1 B8 }3 H/ [8 t7 e, @) R5.39.217.77:8898水.....1大匙
% B1 e* ^- D0 e4 ~公仔箱論壇醬油.....1大匙
* \$ e% `) ~6 q: i太白粉.....1小匙' P% ~( v: \# a3 f* u5 |7 _, {/ S
糖.....1小匙* f% p% n5 q( S! ?' `" ~* x
米酒.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R; Z) w% l$ U/ v# [# I9 F
蛋白.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _; g6 k& M; G

  M" {2 g3 j- Z4 a  }3 \9 iB.5.39.217.77:8898$ d* `% ^3 z5 C. A/ E( k0 c! n) O+ m
照燒醬.....100㏄& u/ V! j3 R5 l6 F
公仔箱論壇9 l; g0 X" {  E/ j  p

' \8 [2 V  w& h. x: K* y5.39.217.77:8898作法& U2 t: w7 R/ l5 C/ w2 }1 @9 ]
1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。
# I4 g( e0 B3 n( W8 Q1 W  P5 W! N3 H4 z) \5 l3 Y
2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後,撈起瀝乾盛盤。5.39.217.77:8898; ^5 h5 H; S: I; ?8 B, v
6 A7 V$ o9 r1 Q9 e' W
3.熱鍋,加入2大匙沙拉油(材料外),將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。
: R" \. J5 y$ n0 B  H8 F: ^9 m" l  {4 @9 u' W
4.續加入照燒醬,以中火翻炒至湯汁略收乾,取出切片放在作法2的高麗菜絲上,放上香菜裝飾即可。
; Q# D3 |/ ~7 A  @5.39.217.77:8898
$ C$ g5 \' M; z; u( M/ S3 T1 n5 g5.39.217.77:8898
返回列表