材料5.39.217.77:88985 r& L( G4 b; J, K1 i
綜合蕈菇.....100公克
( @6 K4 O. Y L7 f6 n( N, `0 @5.39.217.77:8898甜椒.....30公克公仔箱論壇) p' o5 T. Z6 j6 ~; }
綠花椰菜.....3小朵
2 d# @% O7 P) H5 G7 K3 A# q! C白飯.....1碗5.39.217.77:8898* }# [6 o1 H3 i5 f: c& l
Prego義大利麵醬.....8大匙
3 Z2 ^8 G+ s D" _* gtvb now,tvbnow,bttvb焗烤用起司絲.....適量tvb now,tvbnow,bttvb4 A. T7 N; e* E4 ?! L6 U0 o
( p5 M3 U$ R. Q9 Z: N公仔箱論壇作法
g; K% n' A, z: {, J A3 g1 d5.39.217.77:88981.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。
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9 c; i+ v; D" V! i; T' N5 W8 {5.39.217.77:88982.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
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B' G) y* A* \# T1 E T# ]5.39.217.77:88983.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
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9 C* L, R \4 J3 }' ^7 g' K公仔箱論壇5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。公仔箱論壇# @* M+ c$ f" M' d U% \
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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