材料
p1 f# n% Z* E P! \4 @! T公仔箱論壇綜合蕈菇.....100公克
2 Z+ ?. a/ Y7 b# y) @+ Z甜椒.....30公克公仔箱論壇' w* p6 a" Q2 x* B$ T* B: W
綠花椰菜.....3小朵! [+ m2 P, H, H
白飯.....1碗
: ?3 X4 {& g+ M2 `8 v& y, ]Prego義大利麵醬.....8大匙* i0 B7 q ]8 z
焗烤用起司絲.....適量
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作法5.39.217.77:8898; W9 j. }1 c6 `: Y8 k
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。( [! O$ ?8 j H& e
2 u: @* O7 P% e% r" v' `% O5.39.217.77:88982.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。. U' z* [8 G7 g8 q- D0 w
2 L9 d7 A* b8 C! }# c2 Itvb now,tvbnow,bttvb3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。! n" X# j* O. @4 G/ P6 B
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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