材料tvb now,tvbnow,bttvb7 O. [8 ^& f9 Q5 ~- v- o
綜合蕈菇.....100公克
% B2 Q4 e5 q3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb* l1 C ^* l- U' q' _" d# Y0 k- @- ]- S+ |
綠花椰菜.....3小朵公仔箱論壇( g. C x! S. ~0 R" l# ^" `
白飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb9 a! Z( O C2 m% }
Prego義大利麵醬.....8大匙5.39.217.77:8898, [/ p+ Q& Y% }: Q5 I$ {2 G1 X3 U
焗烤用起司絲.....適量公仔箱論壇+ u4 f7 L8 i" h' ]% G
2 s( S" `* f+ c3 Z, ?$ h公仔箱論壇作法5.39.217.77:8898" w+ _1 A% O8 f& {# t* F- O) W3 B
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^' q8 w B+ t2 q
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2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
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) v) u x8 Z" c" [tvb now,tvbnow,bttvb3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。公仔箱論壇$ ~ P+ f% E- \; @/ o9 g) t; @( P
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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