材料
/ V( e# f* H3 V. c s" s+ U5.39.217.77:8898綜合蕈菇.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u9 S5 T9 l, o$ H' `
甜椒.....30公克5.39.217.77:88989 y9 e* ^- R7 ^
綠花椰菜.....3小朵
6 H# W- }2 Y- Q; B8 R1 e5 a白飯.....1碗5.39.217.77:88984 M" D" I6 N5 b, h" l6 s r2 o
Prego義大利麵醬.....8大匙
7 V+ s7 W/ r7 Y3 g6 B! N$ Q5.39.217.77:8898焗烤用起司絲.....適量tvb now,tvbnow,bttvb6 E& b: A% N9 k, y( ]9 X
% P/ s X$ T3 F; Z5 m4 ?* `5.39.217.77:8898作法
$ S, |* B! X% Z g5.39.217.77:88981.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。
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2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。9 T b3 j, Q8 \0 D7 r7 E9 f
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3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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) C3 i* `1 a- Stvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。" p9 _3 s w! R! w7 ]
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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