材料
, M6 }% E0 \/ C+ G4 w' U綜合蕈菇.....100公克5.39.217.77:8898" z; @% x2 b5 u) \6 G
甜椒.....30公克5.39.217.77:88981 {. e0 H* h+ E2 U4 z7 S: O
綠花椰菜.....3小朵
J6 J A. h4 X' c公仔箱論壇白飯.....1碗
) y& P, x: B3 L# S& y o/ H7 f公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙
! q3 n9 a6 w3 [% L0 }5 y8 y% `焗烤用起司絲.....適量
a6 y; A5 b2 B( C2 v Z2 B5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ v$ {% \" g6 i, O. ^" B! E
作法7 I o& ^$ M; Y0 u% R7 ?& F
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |, \ x# l' \0 _0 }5 B
4 Z% A9 S$ S ^8 C: \- Q5.39.217.77:88982.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
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3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。8 n6 o. W3 c. g0 Q3 |; `5 T# g* L
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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