材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q8 I5 z# h. Y$ {6 g
照燒雞扒（切粗條）.....1件
; m0 O4 s$ i7 d$ s蕎麥麵.....110克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g8 d: }9 l6 R8 Y1 g
蒜頭（剁蓉）.....1粒
. V% w% C+ O, v! ~6 ^公仔箱論壇薑蓉.....1茶匙
+ V7 ]. T" i/ V- {9 m+ |& {1 I" t* [蘆筍.....6條
/ h4 r/ c7 H w% \tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
. V7 E3 h. F* W9 ?" ~( ~4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯.....100毫升
+ x0 B( C9 o7 o6 j% M; a5.39.217.77:8898麻油.....少許
; R! B' y# Z0 z+ x5.39.217.77:8898炒香的白芝麻.....酌量
8 z: P% G4 a# [. }+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) _6 p S0 u. p& x' p4 I' k# _汁料:tvb now,tvbnow,bttvb" U- ^3 x& m# Q; Y T) W0 H& J
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙
0 X' q7 c8 t; X6 ?, w: N4 e5.39.217.77:8898味醂.....1湯匙
# X A: }9 X6 X1 t* r p日本芝麻醬.....2湯匙
7 O# f3 E1 X& Z: y; y. u9 n5.39.217.77:8898
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做法:
7 _+ x3 k- \3 u+ J9 ? v8 s! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。 R1 m6 r/ M& f2 a* A V' O( @ H
! p5 L3 e$ f5 r7 W1 Vtvb now,tvbnow,bttvb2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。
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3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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