材料:
* t$ W5 p' {$ L7 ~6 E0 ^( T9 Z9 _ a5.39.217.77:8898照燒雞扒（切粗條）.....1件
# t$ W# V( ?; B! h" u3 Q" G蕎麥麵.....110克
! E9 v7 Y8 D- g6 I; _6 }2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭（剁蓉）.....1粒5.39.217.77:8898' m/ \ ~, ]. B, V& q' T
薑蓉.....1茶匙9 X( m* G- N Z5 f
蘆筍.....6條
, | R g8 ?& {2 k/ T7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條公仔箱論壇( D6 T. J& O, U r; o8 P/ y% G8 ?
雞湯.....100毫升
* C( N# n, j4 p# A+ y- ^5.39.217.77:8898麻油.....少許5.39.217.77:8898( E( m* G! `0 D, E- u: A
炒香的白芝麻.....酌量
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5.39.217.77:8898+ I% {7 t/ s6 ^" q% \$ Y
汁料:. w5 n: z; [- R7 Z5 v3 \, @( ]/ R) i
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙公仔箱論壇" {# ^+ @- d9 u1 V
味醂.....1湯匙
( ?, I0 p. s! P' z+ C5.39.217.77:8898日本芝麻醬.....2湯匙
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" [0 w3 X5 x0 d# k: r% M, i" v公仔箱論壇做法:
# d$ j0 s- c+ G3 n$ q1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。
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( K3 o. z Z' t @' Ktvb now,tvbnow,bttvb2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。公仔箱論壇, k5 S$ m* [* G+ s, w2 G
! |- r( t' t) z. M* n- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。
. ^( L% C8 T8 w$ o8 Q$ M" }# [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a+ P/ p1 I% q* ^: h; {
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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