材料: G3 r5 c( c3 @% f
板豆腐.....3塊
/ A: u( w' Y- _4 L5 N8 S5 Z, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍片.....40公克公仔箱論壇9 W E/ ] q4 C. x- J' Q" ^
紅蘿蔔片.....30公克5.39.217.77:88981 ^9 L$ j# Q# @& x
蔥段.....20公克. j- s7 v- k1 |5 A: O t
辣椒片.....15公克
' Z% |1 q" v# i- r2 h% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....適量
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9 X9 q+ f% L$ p. q- j調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H7 j; t3 Q/ S8 t
淡色醬油.....少許
. w) d: G: g# S* r' C! T# s8 M7 S辣椒醬.....1小匙) E+ D ?8 e4 ^' b
鹽.....1/4小匙
]' e- n3 U6 e( y3 E- U0 ^雞粉.....少許
+ a5 y. _" |8 G' T1 z8 Q% L烏醋.....少許: f% ~2 Y& ~% P9 k$ b
高湯.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J* R1 o4 [- h) x. L* O% b* Q/ K
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, \! M" Y) d2 y& F# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M$ }, \3 z6 {& ?# R( z. n+ g' E9 Q8 I
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
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! ]: n7 f( U' V. g1 ~2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
3 |9 k, |# Z5 u5 t; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, @0 l" B$ r3 f3 Y) r2 G% q
3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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! ^# W8 X5 z7 I; A' }! q4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。tvb now,tvbnow,bttvb: j4 t9 k/ q( D% D; C
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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