材料5.39.217.77:88987 [! c5 T& P- i
板豆腐.....3塊3 e5 w( u1 R) p% S7 [, j5 |4 Y
玉米筍片.....40公克
+ A4 R0 ?8 a5 q- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片.....30公克
- b1 k0 V. j8 g/ v& a$ |公仔箱論壇蔥段.....20公克
+ b8 y# H+ q. G! p* I! Btvb now,tvbnow,bttvb辣椒片.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?! q0 O. n7 v' J! P; d, P
麵粉.....適量
1 z7 z2 E0 l- @: ?' `' C2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' N, [" `) }: ~8 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K, Q9 D3 }& \* x B
調味料" m/ S0 Q9 f! W. Z, [; W2 T1 s0 p, [. G
淡色醬油.....少許9 e' E Q* H) o
辣椒醬.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n9 s, b6 _6 V& L3 U. v
鹽.....1/4小匙( J- A5 R. @ a. b
雞粉.....少許- f& [1 d. X- K$ z3 ^
烏醋.....少許tvb now,tvbnow,bttvb% L- n3 D+ u* W2 D# E2 e
高湯.....3大匙5.39.217.77:88980 l5 o5 p, L( R
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5 ~$ y+ ?% a9 r, F$ k, m; T0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
& T2 P; T5 W0 @tvb now,tvbnow,bttvb1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
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2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。5.39.217.77:88988 y6 n. G) u. n5 c% l/ k7 x$ @) n
4 e* w9 J3 R4 v6 f$ Q; ^公仔箱論壇4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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