材料7 `# b! v+ k" B6 [ s5 I8 d7 d! G
板豆腐.....3塊
% J1 i% q; N* l* Y! Y2 w$ U公仔箱論壇玉米筍片.....40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~& S [. l) a& n( }, s
紅蘿蔔片.....30公克
5 T( y+ U. @ f/ l/ D! S* \' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @3 x. ]) \+ C+ \1 D S% O
辣椒片.....15公克公仔箱論壇! g7 T" X' U, ?4 w$ p
麵粉.....適量
- z/ e+ ~2 Q- n+ f) t公仔箱論壇5.39.217.77:8898( i. L- h) a* P- z- Q$ R
0 i1 [* z: F2 q$ t1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇( [$ K4 p% V' X- I
淡色醬油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a( D) L3 U5 E9 w2 a/ Z4 Y0 d) U
辣椒醬.....1小匙
/ A, \+ A% n$ t/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙
1 r9 M$ b- k9 E& Q' d. h4 v雞粉.....少許
8 c$ ~: p& y! [: A5 p9 ?( l5 L5.39.217.77:8898烏醋.....少許) H# [) b9 j; B4 N; Y
高湯.....3大匙
4 ?( o8 E1 B) Q% ^: L7 D8 E+ [3 M2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( U) V9 z" z, B4 d$ ^- Z, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d. Y+ P, O& Y作法
* V" R$ N; _0 E: f" z1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
* w" q, R1 ^4 N) D公仔箱論壇
8 T3 n; r& F) r# }# j- T' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。5.39.217.77:8898+ Z& D6 ?3 O' i/ {' o# _$ r, g/ Z. e
3 ?9 T( a; w' v; W- Q6 m5 F6 z9 M Etvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
7 p0 s1 y }: ^# [2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 S* ~. b' o2 itvb now,tvbnow,bttvb4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。5.39.217.77:88989 S8 S! D1 H1 v
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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