材料tvb now,tvbnow,bttvb5 R6 K8 Q& @5 v! [& O8 f+ X: j( ]
板豆腐.....3塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T# S3 n0 R* m
玉米筍片.....40公克
- B4 q% Y& X" J( L+ d* ~2 Z紅蘿蔔片.....30公克8 G! V, f/ I; U
蔥段.....20公克
; v( X: [2 F; y公仔箱論壇辣椒片.....15公克
+ L5 ?- Y2 b. \% \5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v/ h% q' M5 _* n5 k
# t3 }' Z6 ?) d( P& x0 v4 G8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q, P9 G( h! k _$ _調味料' N: I' p, g0 E, Y
淡色醬油.....少許! n; c5 A* U0 D N. H: n. ]
辣椒醬.....1小匙
! P, K4 E% v9 F8 b* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb) T" \3 O) O4 p
雞粉.....少許% u" w+ h; v/ ~' U# y1 S% r
烏醋.....少許
0 H+ v) D- S7 l) F高湯.....3大匙
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+ u- F, z1 y$ L& ^- f2 y公仔箱論壇作法
, c! _; `: r' W1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
8 m+ A9 ]" m1 W" W, t' G, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r$ X+ a, k$ m1 p! p$ C
2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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5 P+ `- e2 M+ C* g# g0 B3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。公仔箱論壇2 G' |3 c; b4 P2 \4 R& }& [# s
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。3 \: |/ s& ?2 {
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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