材料tvb now,tvbnow,bttvb6 r! |& i. N0 `; j7 d# b$ R/ b
板豆腐.....3塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t$ f i8 r* c& j2 O. @* J
玉米筍片.....40公克4 p7 {& ]9 O, T# f! [/ c( m* h3 p
紅蘿蔔片.....30公克
: `' e/ S0 R) S5 e; s+ P蔥段.....20公克
# ^+ N( ^# b u- E( ~辣椒片.....15公克
" A. D! e' K* {6 d! k% x麵粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l2 B7 i5 A, S+ |/ }, T! n
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調味料公仔箱論壇/ {4 g6 g9 s4 X3 B
淡色醬油.....少許
: {% X9 T8 Q, \+ G5 I2 G* wtvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬.....1小匙1 T1 g) f; d! q- H" a* c
鹽.....1/4小匙# t4 ]; ~) n( S1 W) E& c
雞粉.....少許; w% q; ^$ p$ s5 T2 b
烏醋.....少許
6 i# u5 g: x: I R, _5.39.217.77:8898高湯.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 j1 n A8 [ H& h$ p
公仔箱論壇( s* u0 |3 F V; e) d
+ Z# U( K5 J9 k4 ?$ q. g0 Htvb now,tvbnow,bttvb作法
$ m" I/ ^3 G* C$ D4 |: D1 @% P1 ?0 c+ \1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。5.39.217.77:8898) Y. F. _% h; a* |4 j
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2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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/ J8 [) s& x) otvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。公仔箱論壇2 o* @3 B7 s7 u; P# w
. n6 P1 I; v2 ?5 {& t8 }) i5.39.217.77:88984.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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