材料
& ^# n3 T' J9 R& Mtvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿.....1支5.39.217.77:88985 u: t3 f5 k" \
Prego義大利麵醬.....8大匙
9 o# F, x3 G8 Z2 z7 v3 J* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙
. d( ^" s3 k, K) _7 s" j5 q5.39.217.77:8898胡椒粉.....1/2小匙
; B: X6 N9 X3 R紅蘿蔔.....2小塊
! X' H0 A, K3 P! b. I) }/ i% q) }綠花椰菜.....2朵
- }# T% \& ~. ?* X6 N% r玉米筍.....2支
9 X* J: ~6 m3 `* S, u5 i- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6根+ O' f5 H; h6 O+ c- R
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9 S, A7 p, o( a% @6 ltvb now,tvbnow,bttvb作法5.39.217.77:8898" ^, H: `! l) ]- [/ a9 d
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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: a1 }$ h' I7 K5 T- X3 N2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。公仔箱論壇$ g7 {2 A+ F; j1 e, o. w0 g# W
& U, _% \; ] B0 k. M9 ftvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。5.39.217.77:8898' w5 ~: v5 B7 R1 V) Q1 z
/ p+ h, c9 J& _/ [+ }. gtvb now,tvbnow,bttvb4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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