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去骨雞腿.....1支
- j, ?6 j4 S& S$ s公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙
8 `, m( d& Z3 f& H* y7 I米酒.....1大匙
" ~$ e/ E$ i" T2 b7 e/ A& `tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/2小匙
' ]- v, }* S0 c/ {2 _( H紅蘿蔔.....2小塊
; u2 q( [: Y6 O/ c) g F公仔箱論壇綠花椰菜.....2朵
U, X- z2 e6 v7 ftvb now,tvbnow,bttvb玉米筍.....2支公仔箱論壇; E! T. f2 h' J; o( o
蘆筍.....6根
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作法
1 T$ G4 A- a- n/ x1 Q- w5 i1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。3 A/ Q6 M3 B7 E: x" Z
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s0 y8 {4 }/ b
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。公仔箱論壇& `& p! f3 D# q' S0 q" Q
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g3 O, U1 ` l7 ]( q' W5 N& O
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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