材料5.39.217.77:8898- E. ^3 k) @1 S3 z8 {
去骨雞腿.....1支
) D) w. _- o6 M' C5.39.217.77:8898Prego義大利麵醬.....8大匙
% q6 h3 k) K( |* ]- w1 K7 stvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙公仔箱論壇! Y8 C3 |$ {5 @ g: u3 l! J
胡椒粉.....1/2小匙; ~! ]* E: k# ^% Z7 M! D2 |
紅蘿蔔.....2小塊
& I0 o# f0 P: {6 c* B9 y) P h綠花椰菜.....2朵
3 N; K f2 d( c @6 U* J; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2支
% p; q& f5 {& O; |8 \5 k' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6根4 q& k W# t- w& |9 N& Q$ h! ^
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% {* P# f) X* f$ S" u公仔箱論壇作法5.39.217.77:88984 K: e6 a- z' h8 w2 [, f/ F9 V1 |2 C
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。; u* n. s) V- @ F9 U
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。9 _! T. I! S* ?
2 s# @+ l8 h$ Q' {公仔箱論壇3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。- J! L% T$ b6 |+ l
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。! z8 }* J2 o) y: I( G2 e
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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