材料
9 g# @7 F0 Y/ i2 r1 n0 ~7 c公仔箱論壇去骨雞腿.....1支
# C: A+ [" f3 W+ }: T) H+ O' Y6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙公仔箱論壇8 W) i7 A/ W' p0 p0 H' w
米酒.....1大匙
' U9 O& Y* X$ y& P+ E6 R0 M& Jtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/2小匙. p$ q( \' q. y; ~ O* O
紅蘿蔔.....2小塊
$ c% `1 E E' k) u# Wtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....2朵
+ F5 \: g. o+ [9 c7 `) }. m# s玉米筍.....2支5.39.217.77:88987 k+ x6 k% L! J( ^" X
蘆筍.....6根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [+ @' [$ C) m) Q; p
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. V2 z) \% ~5 D1 r ltvb now,tvbnow,bttvb作法
6 ^ O7 s6 d' K) A5.39.217.77:88981.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T* z( D6 C) x1 _8 L( z+ U
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?- n! ] b- ^/ n
+ j; ^8 s5 _" {$ ~; w, o# B4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X4 L) ^( p, D7 Z, r. G; a( v
( n( h0 x4 V5 jtvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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