材料5.39.217.77:8898: L* y6 U( y! U
去骨雞腿.....1支
4 S- j. h1 b+ R: F! C D公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb( _0 M9 K# m4 Z2 u' o+ G
米酒.....1大匙公仔箱論壇& a" [0 p( _% s0 E" M& [5 ]' A
胡椒粉.....1/2小匙
0 q9 Z) P1 }7 _3 @4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |' o2 [8 @' M
綠花椰菜.....2朵
/ R3 T, C+ d9 }8 G0 I8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R1 |5 l8 M$ N9 w
蘆筍.....6根
" ?5 F9 b7 f2 O+ V H& B& H- |5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% r; }7 ] t: G, C* h. F& v
, j. n1 s+ k3 ~* N公仔箱論壇作法公仔箱論壇. e! K( j1 s: N4 a' l9 L* T# K
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I( A* b2 {. n& G E
公仔箱論壇3 h" F4 ?- p! n5 [5 v
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
- i. O9 D( `9 N+ h2 Q) T
' @3 _' R& e) _/ l3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
& F3 b# q1 h' W9 U3 @% y; ?5.39.217.77:8898 公仔箱論壇' ]& t" Z+ _8 l( h7 C9 w
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。5.39.217.77:8898* T0 N/ K4 f' z$ F
8 J* F2 o% f% o4 S( B6 _4 M1 Ctvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
" c; ^* ^) }: H% X公仔箱論壇 |
發表於 2014-11-25 04:05 AM
| 