材料
! G% d% d4 V0 p: H2 L" g- h5.39.217.77:8898雞肉 [切粒] 120 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |3 a% J. H, x; I ~
豆腐 [切厚片] 350 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s, p) \, g' B' d# ]
浸軟冬菇 [切粒] 2 隻5.39.217.77:8898; t4 z$ d' V# F1 k# d/ K
青豆 50 克
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醃料
' u% ^& y" P* k6 G; i舊庄特級蠔油 1 湯匙
, O8 a8 m5 n7 d( l- Q純正芝麻油 1 茶匙' N: K! o8 C$ Q% O& X/ ]9 B5 G: B h
粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 @" T& c$ f3 A/ F
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芡汁
1 |$ O9 ?% @7 F' ~; h' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙公仔箱論壇+ ^! |1 Z! f) \
粟粉 1/2 茶匙
( a) |+ ` x. h; C% E- B) r$ G. j水 6 湯匙- v6 k6 |5 ^& v7 L1 ^4 s/ g8 I
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程序
& e6 e& u1 w% }9 U# ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D# q4 R/ \7 }4 l: o
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2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。公仔箱論壇7 s. T+ {: A3 d/ @
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3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。
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2 f$ J( J# C1 w2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士tvb now,tvbnow,bttvb/ i7 s$ y' S/ Y$ ~, i- D
蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。tvb now,tvbnow,bttvb. F5 W6 ]( a8 Y) j
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發表於 2014-11-24 04:07 AM
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