材料:
5 R% {, d/ S6 L+ d2 e/ Ztvb now,tvbnow,bttvb蛋 4隻、蛋白 2隻、煙肉 100克（切粒）、蝦仁 100克（去腸）、魷魚 100克（切圈）、洋蔥 半個（切條）、蒜蓉 1茶匙、芫荽 1棵（切碎）、tvb now,tvbnow,bttvb- r1 a8 O! L* |8 X1 F3 |
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調味:
$ g9 v5 Z; j1 z$ O. U鹽 3/4茶匙、胡椒粉 少許、芝士 3至4湯匙（刨碎）
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做法:
( I4 r8 O& N6 s* ?( U8 Z: X- N1. 蛋與蛋白加入半茶匙鹽、少許胡椒粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a7 v3 f6 H) Q7 Y
w, p. x8 o6 j' M: ` K! Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 配料沖淨、抹乾。燒2湯匙油，加入煙肉、洋蔥、蒜蓉、蝦仁及魷魚炒勻，加1/4茶匙鹽及少許胡椒粉調味；轉至蛋液內，加芫荽碎拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S& i' z# ?& G8 N9 @/ n; H$ i5 ]
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3. 平底鑊燒熱油，倒入蛋料等煎至凝固；離火，把刨碎芝士撒於蛋面。5.39.217.77:88987 J* i& J2 M4 c* Q4 ?# a. d% f
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4. 放入預熱烤爐下烘溶芝士及至金黃色。- l0 Z8 I3 S+ D, N5 Z" z- f
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發表於 2014-11-23 04:13 AM
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