材料:
w' K7 x; i# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 4隻、蛋白 2隻、煙肉 100克（切粒）、蝦仁 100克（去腸）、魷魚 100克（切圈）、洋蔥 半個（切條）、蒜蓉 1茶匙、芫荽 1棵（切碎）、! k2 B5 B0 M/ m6 S% O
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) ~2 D6 C* q) h. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [0 l' C' W6 v# ^5 L- W: p
鹽 3/4茶匙、胡椒粉 少許、芝士 3至4湯匙（刨碎）6 B3 J, t7 T! D- ^& u3 ~9 U$ B0 G
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0 \* y/ F% z0 ^5 @ e6 I4 w做法: 5.39.217.77:8898. Y0 j9 Q% K8 g; L
1. 蛋與蛋白加入半茶匙鹽、少許胡椒粉拌勻。5.39.217.77:8898" M* \: k3 ]/ B- E
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2. 配料沖淨、抹乾。燒2湯匙油，加入煙肉、洋蔥、蒜蓉、蝦仁及魷魚炒勻，加1/4茶匙鹽及少許胡椒粉調味；轉至蛋液內，加芫荽碎拌勻。公仔箱論壇8 K4 {7 ]/ ^% ~# p( n
@" d" ?0 P; Y2 `- h3 A# ttvb now,tvbnow,bttvb3. 平底鑊燒熱油，倒入蛋料等煎至凝固；離火，把刨碎芝士撒於蛋面。
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" R) W4 D* v: O3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放入預熱烤爐下烘溶芝士及至金黃色。
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發表於 2014-11-23 04:13 AM
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