; s, O& H% v0 ?5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s4 m9 T1 ~. C! R! [* x ]8 ]$ l
天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~% T3 F2 O( x4 s, j
麻醬涼拌烏冬 (3人份)4 X C) _9 U3 |! S! v5 \% P
公仔箱論壇6 K! V, g# Y9 i* n; u+ Y/ \
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材料：
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3 R: F7 m0 c1 C* T6 N! ?青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量公仔箱論壇- ~4 Y8 Q0 D& b! x! X9 ^1 z! i
! h) J2 _5 G: o% Q, y, Q" J5 S公仔箱論壇做法：
+ K- V3 _/ q4 P6 O9 r2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- W# R; @! | v1 g4 g- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
6 |( P+ H* V& L2 K4 R3 _2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
( Z9 N( k4 F- \9 r1 f4 L( w! z公仔箱論壇3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
6 K' E* R& G) a% _' S公仔箱論壇4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用公仔箱論壇7 K6 m: h" U5 ^1 ?* Q; W/ f, j
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/ ~* U4 a. |) z# V, T小貼士5.39.217.77:88989 @0 [, L6 j' S. U6 f; ~
~ 烏冬可換成其他麵類
7 H& H/ Y$ Y# v) l~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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