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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~5.39.217.77:8898/ C+ I7 L$ G5 G" }4 L' b# I1 U R
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量8 D" W. {5 ` x, k! Q% l- z
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做法：) e( A# Z% R$ a) H4 O1 ?; y
- V: o, {! N2 n6 X; L3 \ c1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒tvb now,tvbnow,bttvb# \$ w& F4 C- o& l4 S" w3 c
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇3 L& l6 n+ v% o9 v( x, ^
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j0 M7 a7 s+ ~8 [
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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+ \1 x1 g; R5 u( U公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ @" `. l9 p* M. ]+ M1 M2 K3 C
小貼士
5 k4 G8 e3 N- r- T- l8 Q' w~ 烏冬可換成其他麵類
+ \ p9 i4 b3 b) b5 g, z9 G( b~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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