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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
) `) ]: S$ h, C9 M! R麻醬涼拌烏冬 (3人份)) W r8 u* o1 h% }5 \' Z+ ^
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) r3 v0 d. i0 N0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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, S2 s) k& Y, N: q) @5 x0 c( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
$ d |9 a( j4 C5.39.217.77:8898 公仔箱論壇/ b( { n$ ~2 e! @# n
做法：. g! e% X0 B% W/ p" O) Y
% z$ ?& T k% `0 T! atvb now,tvbnow,bttvb1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
: W+ s0 N1 |- q7 s公仔箱論壇2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
/ I; }3 z7 l$ S) Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
4 f/ L- _( B: z' [5 r: R# ?tvb now,tvbnow,bttvb4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用tvb now,tvbnow,bttvb6 M5 u- ]9 l4 R$ |1 L, T* {" F
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0 Q* x5 y( S! c小貼士5.39.217.77:8898& ^7 Z7 }: a) l) Y+ z' L
~ 烏冬可換成其他麵類
V9 b0 @5 x( y( _tvb now,tvbnow,bttvb~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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