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* V% D4 Z# N* U* E# [$ J" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~* D/ N* o3 m( Q# m/ T
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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材料：/ t m" }. i9 I' E5 H7 ?% b
9 K& p. C/ E; [$ e( f% G青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
O) D( b( a' o: a) @5 @; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X) f9 Z3 ~6 {3 E: o# k" F, E$ D5.39.217.77:8898做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e. Y; h: o0 y
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒公仔箱論壇- F) T% F. O, s9 ]
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
5 t: p! A' E4 J7 K5 \- E3 Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w1 n: q5 R1 ]; H8 X1 z
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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~ 烏冬可換成其他麵類
M% |: G" w0 x% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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