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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~5.39.217.77:88981 P( @ l$ ^5 w3 t# @# A
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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0 Z3 z+ l% i+ }& v* J$ g' Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b6 V8 ^) G/ I& |2 ?# H4 n1 A- G
材料：
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量公仔箱論壇5 P/ c) |0 I: @" n7 M
9 O( `# S( k: |tvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇# t) D4 A+ x4 G9 n9 i0 T. \7 H
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
) _1 S8 n, Y6 c, A7 W* l2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y9 J& e" V( ]' G
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用tvb now,tvbnow,bttvb$ R; Y' E# Q5 U, W4 W \( S
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用# t$ g+ ]* k, I4 ?2 m c
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~ 烏冬可換成其他麵類
$ K* g+ I# y k+ H, n/ A- i~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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