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e# V, I, k& _# J+ f$ K3 I5.39.217.77:8898 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~5.39.217.77:88986 ?9 w5 \9 ]' l( ~: I9 T% ^
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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9 f. M: l7 N3 h0 B( o5 I公仔箱論壇材料：
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% E" I0 j7 D5 f& ^ m( W E& P青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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8 [/ N8 p7 Q7 K" g1 n1 U) e& Qtvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X3 h: Z2 Y. R% }0 b
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒5.39.217.77:88980 O4 M# x( O: }2 |
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r$ V8 J2 s/ o; L1 S9 A2 H
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
) L- X0 X6 {! L1 ^7 s5.39.217.77:88984. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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?3 T* q) A- l0 m; v; k# i
/ k2 ], {, L- O5 `% ^% P公仔箱論壇小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~1 O. T O5 A F: M
~ 烏冬可換成其他麵類
4 g% |6 `6 \7 d- l" z公仔箱論壇~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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