[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     $ h1 h! W2 k/ `4 H1 Q; r& g
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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做法：      
' N: q& y3 {8 m; a公仔箱論壇栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。2 S# l( V$ m! q. C

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功效：     tvb now,tvbnow,bttvb. `0 E# \) y  \# i& c' b3 _
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。! N7 ]# ]9 w% F

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