[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     tvb now,tvbnow,bttvb" k( f7 J8 E: Z& I8 q3 T+ j% h; A
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。公仔箱論壇; G; S3 o! @+ I8 h- h
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做法：      
8 i: Q! h( w: Q( X( q, B1 g公仔箱論壇栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇$ t7 n+ E- A; x- t$ t" i+ a- N. k
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功效：     
) I1 x/ u. S9 O  n  |公仔箱論壇降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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