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[藥膳] 栗子粟米湯

材料:     
9 j# X6 e/ y+ @  G+ a0 Mtvb now,tvbnow,bttvb栗子(二兩),粟米(3條),冬菇(10隻),紅蘿蔔(1隻),花生(二兩),薑(2片),水(10碗)。
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做法:      5 M9 s1 m3 ?8 \  e
栗子、花生洗淨,粟米切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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/ l& F* `! c' d: H& e/ S) @功效:     tvb now,tvbnow,bttvb" t, _. `1 w- n9 [8 f
降膽固醇,補腎益腸增氣,養顏潤膚。
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