[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     
: ^4 i: P- c& A) u2 A4 v, V0 r5.39.217.77:8898栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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, |5 l- [( J: z5.39.217.77:8898做法：      公仔箱論壇/ [% y- ~* X6 [) ~
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：     9 P' O( h- s5 l6 O+ Z" Q
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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