材料： ( s6 B& Y8 ]0 N! |3 s3 o
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb) I: l: J% A) y$ {! `, v
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb8 U# W1 r6 J- p$ e
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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+ _5 n7 f) x! I/ a& h5.39.217.77:8898功效： 5.39.217.77:88981 h- Q5 B t/ z8 y0 s- F
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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發表於 2014-11-20 04:02 AM
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