[藥膳] 白背木耳蘋果湯

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材料：      1 }5 J( U1 W' q2 \0 P- q7 o3 p+ e$ E
白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。5.39.217.77:88982 }- t$ d, E1 P
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! b& P0 L' {" ~3 v做法：      
* |2 H, G. ^  ^; K0 F0 z2 v+ R5.39.217.77:8898蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇9 ?7 i7 Y. y  c  m

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功效：      : }7 L  g! d4 o* S& J
適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。
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