[藥膳] 白背木耳蘋果湯

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材料：      
" V$ ~5 [) B. C. J6 w公仔箱論壇白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。) K* h. w! u; @% W

: x# f9 S1 L: A1 a) ~+ |0 |# @7 h" t: X
: ?* }% k' w4 n& S+ s2 a+ }5.39.217.77:8898做法：      ! S6 \: l2 z6 S# ^- m2 \7 ~) j- D
蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。
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/ p3 s( j  }! w4 i6 r3 ]6 k: Ctvb now,tvbnow,bttvb適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。
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