[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          5 `- F* m( H4 |; C, I8 d
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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: d* m6 c- Q4 |9 t/ p5.39.217.77:8898做法：          5.39.217.77:8898: A3 R5 |. s6 U/ `' k% i
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇1 i& H( {# g! i" G+ [
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功效：          
1 P% E& M9 @8 e& {- M9 p. z% z& r南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。5.39.217.77:8898/ \! u* q  d' b& ~