[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
0 |( O# s! d. Z: k3 s, ^; i南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。5.39.217.77:88983 ^! H' p% K: R1 J8 `6 k
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做法：            {" ~& D8 \* S+ `( \
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。7 n9 y* S) G1 g( j% a: X# c7 ^
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功效：          
. C8 j* x  @; W- ]! Z- b# E南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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