[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
. H9 Z9 A8 {0 E6 q5.39.217.77:8898南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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% Z0 l) [8 v3 [# g3 m做法：          
7 r; M4 b2 I2 Z: U8 j! |南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          
- L- W! V/ L, U; z/ X* i南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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