[藥膳] 南瓜海帶湯

nt1972

材料：          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c( X! A: V$ S* B! f0 G
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇% B1 A( x, W9 ^' K$ |, Z  P
公仔箱論壇, N8 F. C0 L/ `! [6 D% Z

& \; o. s0 P) @: U& N  W  e3 W5.39.217.77:8898做法：          公仔箱論壇/ R" j  A* R1 P' {& H
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇" W& O5 a, C- a; m8 f1 W, E- V
5.39.217.77:88985 c# {$ F1 V9 r8 E2 T) L3 }

5 l8 b3 ?$ ?. h, L  {" N5 B5.39.217.77:8898功效：          
9 A( ?) C3 C3 I0 ?5 L4 @' E5.39.217.77:8898南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
) S5 F# x. F: h( q