[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
$ ?$ ?: B$ u3 l& X( Xtvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法：          tvb now,tvbnow,bttvb  P4 h1 }% }$ O. b& A
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          
2 H! |  t1 R3 V$ o' }0 \南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。tvb now,tvbnow,bttvb, ]9 W& b) v4 n: s/ Y0 f