[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
# Q( s. {, `- y7 i- Z南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。5.39.217.77:88984 g5 a2 ~3 [, Q" m' g% A( [6 U
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做法：          
: J1 {/ t; Q: w2 y* \tvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb) S' {& C: Q# A9 p
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南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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