[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          ) w% `; e6 M7 Q& B' O
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb7 L$ F4 [% V' q6 n$ p# R$ M

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南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          - J8 |( \3 ^% X6 D1 w6 N
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。公仔箱論壇& F4 `4 E4 h' C4 W