[藥膳] 南瓜海帶湯

nt1972

材料：          
0 q7 S( J% C/ K% _1 z) Stvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
+ U# P' j! z! T+ Q0 j
/ S. p" Y! u* k& Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' }! F% n! ]9 X5 d
做法：          1 x; |( v9 ?2 J  ~) t
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。, r: Z% j. b8 R: \) r1 ^9 G& b& h
/ y; I, [' I# @; E' H# T
tvb now,tvbnow,bttvb$ M) ]/ D& Y' E% Y1 Y
功效：          
& g  |- P. j, U* Y* F5.39.217.77:8898南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。) p/ a) I. y, m* u$ n' S6 Y