[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
( E' k, ^; i2 _) @  J& l3 P南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。( z# }2 f, f" n# M* p; C7 @* q

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做法：          
6 j9 i) c4 E& X& \tvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
& t4 `& T0 _: a/ Y, [5.39.217.77:88988 m+ g( k  o7 {) N/ J

) s/ z; _  r  o功效：          
: `5 ?7 |8 S5 f南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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