[藥膳] 南瓜海帶湯

nt1972

材料：          
: l- S" m* o/ s/ Y% W公仔箱論壇南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
5 h; F; t6 B- B9 e9 S- K5.39.217.77:8898, x4 b9 Q5 G5 P! G
! Q- ^& o. l# A8 c; [% n
做法：          2 }$ V& @6 h/ @2 n$ ]% ?
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇1 `: F. W- l+ F8 |) k. W8 C# p% o

$ L- c; V) K! |+ J8 o5 Z( I
' s! [7 \; u4 ]) o) {* f$ j! utvb now,tvbnow,bttvb功效：          3 b2 H. j9 J) J# p3 _
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。) ^1 w2 d) P0 c: I