[藥膳] 首烏黑豆素肉湯

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材料：          
0 E6 }, O8 t: d' Y# d& @2 Z- A  c5.39.217.77:8898首烏(六錢)，黑豆(四兩)，圓肉(15粒)，紅棗(10粒)，生薑(2片)，燉肉(2塊)，水(8碗)。
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做法：          5.39.217.77:8898# s, F4 [( G3 I9 p
將所有材料洗淨放進瓦煲內，水滾轉慢火煲2小時即可。
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. f6 r2 W/ S: s功效：          
; s+ E3 o' F0 r補血、養血、烏髮、使頭髮不易變白、面色紅潤。