[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          公仔箱論壇; a! a4 z( S4 s7 A0 h, ]
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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功效：          
! ?: A! s9 K0 b+ G" Rtvb now,tvbnow,bttvb袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。公仔箱論壇6 E5 V* x% ?! z; n4 P1 b

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材料：          
; x2 U$ ~7 H8 p+ _$ y公仔箱論壇雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。