[藥膳] 紅黑綠健康湯

nt1972

材料：        
7 A! Y! O$ z1 utvb now,tvbnow,bttvb 紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。5.39.217.77:88986 a( }+ q  k; z1 ~9 p1 e1 C9 j

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做法：          tvb now,tvbnow,bttvb# x$ H5 P- _6 E) L/ z
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。7 @2 {$ Y* L- ^! H0 K" O* @1 P! m
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功效：          
" H" f7 U  i9 ]. U; d5.39.217.77:8898補血強身，四季豆能強肝並易吸收。