材料: tvb now,tvbnow,bttvb! W% C/ P: R3 O) r+ x9 R. H6 q+ ^/ T4 ~
蓮藕(一斤),紅棗(一兩),圓肉(一兩),水(適量)。; d& z' x7 |1 X( S
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做法: 公仔箱論壇+ h/ p" g$ O+ ? m
蓮藕洗淨切段拍鬆,紅棗去核,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。' Q+ r1 R4 z5 H9 U- _" v
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7 U% R6 |8 x1 o; E! G功效:
% m: a7 Z8 v$ V! h補血養血,治貧血病,心跳失眠,面色不華者,特別是婦人產後貧血者。 |