[藥膳] 蓮藕湯

nt1972

材料：公仔箱論壇7 `* ?) N) s  x0 ?( ?+ |
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
4 ]9 [* v* I6 S+ y' b1 N: S& r% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; @0 I1 y, s! L, m( ^( o
/ B2 O5 ^8 @5 Z& o
做法：
: {8 N4 N9 @' [3 n- y8 c# I蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。$ }5 Z, G, E0 \% j' r) R
公仔箱論壇& P8 k, _) c; j: b3 P. v1 o
5.39.217.77:88985 D* s4 s7 F: M1 ^# S& x$ Y
功效：
$ [$ k0 i( r& \6 |: P5.39.217.77:8898補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。