[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
" B; j4 S- h( I; N! S公仔箱論壇蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。! J0 j9 O7 O$ m/ p, R2 @

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) P2 W) C3 f, r/ R; P! G# [% S功效：
8 Y8 K. F) I! ~+ H$ c2 L補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。