[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
- @1 D0 h' {) I9 p1 a5.39.217.77:8898蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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6 B, W* K: D! W# q9 V/ T做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 b1 z+ Q. x( f5 B' f: |! y  A2 |( J9 T6 T
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.77:88981 K; W' f4 P0 s# f# X. a5 j! U0 b

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功效：5.39.217.77:88984 z6 M6 j* S* T/ R) r
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。