[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
) P0 c2 c7 y/ T8 w! P5.39.217.77:8898蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：
& v: c1 r! q8 k公仔箱論壇蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。, e8 V& T9 W# D+ Y9 l, `2 o; m
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補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。