[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
  c7 P( K0 f, F' V0 b  Y" \! D蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：
- p, j6 u8 H5 x5.39.217.77:8898蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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1 O: I" @& I; j# L3 }功效：tvb now,tvbnow,bttvb  @7 E/ m* {0 \# W
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。