[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
+ y1 o2 U0 o( Z5 t3 N0 M5.39.217.77:8898蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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! S" F5 @5 H1 {  i  R; Z+ L, u1 E
! E& U" ?- B( Y1 u0 H做法：
7 p- B3 M* w2 e' }' Z4 M1 K蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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1 Q5 B$ c$ q% \, Q- v! Etvb now,tvbnow,bttvb功效：
( Z& }9 q5 {) p5.39.217.77:8898補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。