材料:
1 E9 y" `& X6 K& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白6隻公仔箱論壇. R3 C: i2 ?+ C8 B. Q
金華火腿茸少許
' v* H/ l( I( y D9 y$ m* j9 H, r公仔箱論壇上湯3兩5.39.217.77:88980 W1 Z3 a2 l1 H3 h# J# [( R0 x6 v+ A
鮮奶1兩半tvb now,tvbnow,bttvb3 P0 m/ d' G @: s
鮮蟹肉2兩8 v% V2 Y/ ^; t; ?
蔥粒少許
0 ~1 {2 w8 W; Y" h% P薑米少許 芡汁料:5.39.217.77:88987 a5 V6 h6 n% ?2 N D9 E0 I
清雞湯3兩$ N: g) @! o5 v* b8 e
鹽、糖各少許
) n$ I5 n+ i2 F7 o做法:公仔箱論壇1 h/ E: d, q8 g" U* Y$ r+ z
1. 拂勻4隻蛋白,連同鮮奶及上湯拌勻,倒入淺碟內,蓋上保鮮紙隔水蒸約7分鐘即成豆腐模樣。
. l8 L* e& E8 \) N/ `* t5.39.217.77:88982. 拂勻另外兩隻蛋白,以少許油兜炒至五成熟(未完全變白色),盛起待用。
: z9 m7 x% J2 i2 A8 d+ ]" R1 d. a3. 以少許油爆香蔥粒、薑米,加入鮮蟹肉略炒,灒少許紹酒,加入芡汁料煮滾,埋適量生粉水,放回蛋白兜勻,把所有料鋪豆腐面,撒上金華火腿茸伴食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e2 Y" G. G& i
5 G* X! T& w' ?, x公仔箱論壇小 貼 士 : 5.39.217.77:8898& r4 c/ l) ]* A% [8 G3 H
1. 花蟹或三點蟹蒸熟後較易拆肉,肉蟹則較難拆,亦可改用鮮蝦肉。
2 F# i5 U4 l S ^; B公仔箱論壇2. 蒸蛋白宜用深度淺的闊口碟,因為傳熱較快。
( _' A: G% |% A- a E3. 炒蛋白時,鑊要夠熱才不易黐底;另油溫則不能過猛,以免燒焦蛋白。tvb now,tvbnow,bttvb. `$ t: ^0 |/ w4 S
! r ]& T' b5 x( Q, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白、鮮奶及上湯是仿豆腐的必需品,將三者拌勻後,蒸熟的就會如豆腐般的模樣。而要做到比豆腐更滑,可以蛋白4隻,鮮奶1兩半及上湯3兩的比例最為恰當。 |