材料:
, a8 j0 m1 C7 q潺菜(半斤),鹹蛋(1隻),燉肉(2塊),薑(3片),水(6碗)。
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做法:
' i# h$ y0 m/ `& n9 }* J$ L$ q潺菜、鹹蛋洗淨,鹹蛋去殼待用,燉肉切片,水滾後下材料,滾一會再加鹽即可。4 X+ W/ I* V" K2 U
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功效:
* e$ Q& U, C* E公仔箱論壇潺菜含大量維生素、鐵質、纖維質,能通腸胃,利大便,並預防濕熱痢瀉。 |