[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          公仔箱論壇* P( d& k2 j1 m& y) y: H
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。0 A, d  J4 z6 v& p* Z' g$ a3 n" t

  k+ h9 \# r( b: B2 o5.39.217.77:8898
6 j5 T: k7 N5 K$ M' S+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：          
  ^' V3 J+ f  z, r4 t4 e+ k5.39.217.77:8898雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇/ ~! A" v+ h% F- K

9 q7 Y0 ~2 j6 \0 C% ~. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V2 {9 w- G0 [$ D7 _+ ?公仔箱論壇功效：          
8 \8 G2 W5 \! S清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。