[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          公仔箱論壇8 h5 l; D* D9 G/ U7 N+ X# G- g
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。公仔箱論壇: X, {8 @) r! e

$ O! d; U9 S# L7 I* Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W& c. T2 D7 _& `. o7 U$ N8 F2 Y
做法：          公仔箱論壇' z/ _6 p' I& |) R7 P5 d
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。( n5 i8 X- k) J
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; s: j6 d+ C0 @4 y7 ?0 j# r5.39.217.77:8898功效：          5.39.217.77:8898  s0 U5 \9 {. i" \  j
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。