[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
, f& a) |% P) w! W: Y" S1 @tvb now,tvbnow,bttvb雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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+ R, V% w1 f# x- I2 p0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：          
" S  c- w0 r3 r公仔箱論壇雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          ' @' V6 r( x& r  _8 a
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。