[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
& h( ^2 n/ @8 ?7 }1 P8 Q1 N7 f; x公仔箱論壇雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。+ \4 K- f6 U3 B6 t% m
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4 \1 k2 ]+ `6 B1 Q做法：          
2 e6 Y; C. |) |. o7 K3 R, ~4 Mtvb now,tvbnow,bttvb雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。5 d- W, Y8 \2 e+ I  K7 Y6 z
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功效：          
' O) Z" X6 l! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。