材料： ; _; R) v2 g# n1 S- M$ d
節瓜(一斤)，紅蘿蔔(1個)，花生(二兩)，栗子(二兩)，冬菇(10隻)，薑(2片)，水(13碗)。
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做法：
, Z5 \$ ^: J; f: t6 H節瓜去皮切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟。將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：
) b8 C. g) ]' _5 X' l/ O2 f) x- ntvb now,tvbnow,bttvb預防感冒，清腸胃利小便，補腎，養顏潤膚。
9 k9 \ l. g2 D" o, z. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# w9 G( L. @. O( h
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發表於 2014-11-7 04:33 AM
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