材料:
' @/ A/ @( l0 k節瓜(一斤),紅蘿蔔(1個),花生(二兩),栗子(二兩),冬菇(10隻),薑(2片),水(13碗)。5.39.217.77:8898 w% v( r0 \7 ]3 W7 u3 g8 L/ X% }' \
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0 s; K6 v# T# J5.39.217.77:8898做法: 5.39.217.77:88983 F% \# P" T" j4 }2 D
節瓜去皮切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟。將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。8 z }' X3 @% r+ [7 Q) A
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功效: 1 b S& K# z. ?( { R1 A L- n' P
預防感冒,清腸胃利小便,補腎,養顏潤膚。
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