[藥膳] 椰子燉北菇

nt1972

材料：      
% B" V- S3 E9 h2 s5 _, M) g. o3 X大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
. _, O5 o0 T' H: c/ ~0 d公仔箱論壇# A" p/ j* Q! M6 L/ Q3 I

7 [* |9 A) ~7 y" m( K做法：      
- D* ?% e! C- o6 B' X公仔箱論壇椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。公仔箱論壇: K3 k, T) W% K1 B
公仔箱論壇/ v) z5 P. A7 a: ]1 {) T2 s
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功效：      
. K& {: v" h( P7 K: o6 p. L6 p6 E$ dtvb now,tvbnow,bttvb強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。) n" W* k, M% G. T" U7 [