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大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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/ h/ P t5 H9 C; S6 r% E `7 Jtvb now,tvbnow,bttvb做法： 5.39.217.77:8898' D" g1 @/ M( `: y8 ^- f. y
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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功效：
5 j+ Z* G* U0 V' s/ G9 ^' ztvb now,tvbnow,bttvb強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。
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發表於 2014-11-5 04:28 AM
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